全力っ! | 狂筋人❗️FULL★POWER GYM❗️❗️

狂筋人❗️FULL★POWER GYM❗️❗️

江戸川区の狂筋FULL★POWER GYM!

鉄の魅力に引き込まれ、己の限界に挑むアラフォー親父っ!

ブッ壊れるまでやってやるぜっ(`_´)ゞ

ヨッシャ~グー燃えてっか~メラメラ

少しずつ仕事にも慣れて来て!?(荷物の降ろし忘れ有りあせる)、気持ち的にもチョット落ち着いたよ~(*´艸`*)

トレも集中してやらないとイケないっ!!

何故かと言うと、前の仕事より身体動かす量が非常に少ない…(ーー;)

ラン&ウォーキングも始めないと、1日の消費カロリーがマズイ汗

今日は間の空いてた貧弱脚トレっ汗
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ワンレッグエクステンションだけで、脚バカになった(笑)

軽~い重さでスクワットっ汗内転筋攣りそう…(;ー◞౪◟ー)
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やっぱり脚はサボると…
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ヨッシャ~(`0´)ノ 夏までにトレも仕事もスキル上げて行くぜっアップアップアップ
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