燃えてっか~
少しずつ仕事にも慣れて来て
(荷物の降ろし忘れ有り
)、気持ち的にもチョット落ち着いたよ~(*´艸`*)トレも集中してやらないとイケないっ

何故かと言うと、前の仕事より身体動かす量が非常に少ない…(ーー;)
ラン&ウォーキングも始めないと、1日の消費カロリーがマズイ

今日は間の空いてた貧弱脚トレっ

ワンレッグエクステンションだけで、脚バカになった(笑)
軽~い重さでスクワットっ
内転筋攣りそう…(;ー◞౪◟ー)やっぱり脚はサボると…
ヨッシャ~(`0´)ノ 夏までにトレも仕事もスキル上げて行くぜっ








