今日は先週からの気疲れをとる為にユックリ寝てました～(笑)
毎日４時間しか睡眠取れない仕事になっちゃって…(-_-#)
８時間寝かせて貰ったよっ
オマケに昼寝も３時間爆睡(-.-)zzZ体力も回復した所でガッチリ胸トレ
休日なんてＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲな俺には関係ないねっ
ＳＴＲＯＮＧＥＲになる事を決意した俺…ボディビルダーに負けないようにイケる所までやって見ようと思う
まずはベンチプレス
前回メチャクチャに調子が良かったが…今日もまあまあイイ感じッス(^_^)v
ダンベルプレスはリストウエイト２ｋｇを巻いて重量ＵＰでやって見たぜぇ
嫁さんが居ないと出来ないが(笑)リストウエイトは色々使えるからオススメだね(⌒～⌒)
ダンベルフライ＆JＥTの兄貴イチオシのプッシュアップで終了～～～！
ついでにケーブルリストカールも４セット
筋トレは本当に楽しいぜっ
ヒヨッタ気持ちにパワーをくれる筋トレ最高～～～～～～～！！！俺も最高～～～～～～～！！！(・_・)エッ..?
マッスラーは皆ナルシストでしょ？(笑)
俺だけかぁ(゜∀゜;ノ)ノ
そんなハズは無い
明日からまたＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲでナルシス街道爆走しマッチョ
