乗ってマッスルっ！

こんばマッスルっ！(`o´)

今日は空手の前に前腕トレ


いつものケーブル２種目でパンプアップ


続いて空手の稽古で闘魂スクワット５０レップス×５セット


大人も子供も闘魂注入ッス(｀∇´ゞ


８時３０分ＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ★ＧＹＭに戻り三頭トレ


トライセップスまたの名をスカルクラッシャー！

１種目のみ９セットで三頭破壊～～～～～～～



今日もノリに乗ってマッスルっ！(｀∇´ゞ


気持ちもパワーも絶好調～！V(^-^)V


明日も怪我しない様にアクセル緩める事なく、ＦＵＬＬーＰＯＷＥＲでブッ飛ばしちゃうよ～～