疲れてます…

こんばマッスルっ！

脚トレの筋肉痛がピークッス…(>_<)

日曜日なのにゴロゴロ…
それでも夕方気合いで背中トレ

デッドリフト～パラレルグリッププルダウン～プーリーロー

最後にナローグリップチンニングで極めたッス(^_^)v

脚に力が入らずかなりヤバかったけど、ど～にかこ～にか終わらせたぜっ！

明日からもＦＵＬＬーＰＯＷＥＲで行っちゃうぜ～～！

アラフォー共よ、他人に優しく、自分厳しく毎日進みやがれっ

『苦しい時こそヤセ我慢』それこそ侠の美学…