満足感…

おはマッスルっ！


今日の朝イチは胸トレですっ


昨日の三頭筋が効いてるから、ベンチ×５セットだけ～(>_<)


それでもしっかりパンプしたし満足～


夜は空手の稽古もあるし、気合い入れて行ってみっか～～～～！


今日も1日FULL-POWER