行ける所まで…

こんばマッスルっ！


今日は朝イチで９kmのランニング


それから日サロ


昼飯は外でバーベキューでエネルギー補充(^_^)v

休みの楽しみ昼寝タイム


さぁ～てっ、バイト前に腕トレっ！今日は三頭筋(^_^)


ナローグリップベンチプレス～プレスダウン～フレンチプレス～娘の花とリバースプッシュアップの(ダイナマイトセット)～～～！


三頭が爆発しそうだぜっ(>_<)


今日は1日動き回って、クタクタ…(泣)ラストのバイトへGO


行ける所まで行ってやるっ！FULL-POWERでブッ飛ばし～～～～～！