今日は枇杷島スポーツセンターで
練習してきました(｢`･ω･)｢
新メンバーと一緒に
六級練習
◯所作礼法
◯数稽古
◯突きの練習
◯受け身練習
◯投げの練習
完全に六級練習ですね
久しぶりだわ〜
懐かしい(人 •͈ᴗ•͈)
所作礼法はとりあえず練習初めと終わりに使うやつだけ
⭐️終わりの礼の時は、右足を先に下げる
（刀が抜きづらい方）
⭐️人間相手の礼は目付きで
数稽古は数
とりあえす動きに慣れるのが急務ですね
突きの練習は
何回忘れても大丈夫だから
何回も覚えてね！
まだまだ技はたくさんあるよ〜(｢`･ω･)｢
基本の突きは
⭐️チョク突き
⭐️エグリ突き
⭐️フリ突き
⭐️ツキアゲ突き
⭐️フリコ突き
受け身練習は丁寧に。
受け身は大きくゆっくりやるのが基本
受け身は相手に投げられたダメージをゼロに近づけるものなので
強く投げられたら強く受け身を取るけど
弱く投げられたら弱い受け身で大丈夫
投げの練習
まずは基本の5種
⭐️コネリ投げ
⭐️スキミ投げ
⭐️アビせ投げ
⭐️クルマ投げ
⭐️ホトバ投げ
相生道で使える投げはめちゃくちゃいっぱいあるけど、まずはコレ！
基本だから簡単とは限らないけど
基本にして奥義なので
しっかり覚えましょう(｢`･ω･)｢
防御の練習はまだしてないけど
相生道では剛手で狙うポイントがほぼ決まってるよ
もちろん上級になると例外が出てきたりするけど…
⭐️眉間
⭐️こめかみ
⭐️あご
⭐️みぞおち
⭐️脇腹
⭐️太もも
⭐️内もも
基本はこの7箇所！
それ以外を狙っちゃいけない決まりは無いけど
狙う意味もあまり無いから…
とりあえず防御する時や突き蹴りを打つ時は
この7箇所を意識すれば間違いない！
たぶんね