• 膝行を久しぶりにやったら皮がむけた…

• 基礎練習というか六級練習というか

• 緑区区民祭り2025に出場決定しました〜

• 受け身で筋肉痛になるとは思わなかった

• 日記を書く習慣がなさすぎて続かない

• 六級練習ってこんなだったなーって

• #休日の過ごし方は

• #少し前の事と思ったら〇年前だった

• #今一番欲しいもの

• 動画を撮るときのテンションって分からないよね

• 体験者と一緒に練習

• 今年始めての練習（やっと…）

• 棒術の練習しましたー

• 手合はパパっと、申合せはハッキリ、法形は速く！

• 体力なさすぎて引くわ〜(꒪꒳꒪)〜

• 練習出来てない！！圧倒的に練習不足な気がする！！

• 法形は早く！派手に！わかりやすく！…が目標

• 過去の自分は忘れよう！早めに！

• 今年も緑区区民まつりに出れたらいいなぁ

• 腕だけで簡単にできる関節技を知ってますか！！

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