北スポーツセンター
お久しぶりです！
相生道名古屋練習会の開催がとってもお久しぶりになりましたが、
練習してきました(人 •͈ᴗ•͈)
2ヶ月近くしっかりと練習してなかったということで、
今回は体の慣らすことをメインに練習してました〜
具体的には受け身。
受け身練習ってしたことあります？
受け身練習。
ちゃんとすると痛いし疲れるし、
シンドイよね…
でも！
今回は！
そんな辛い受け身練習はしてません！
今回の受け身練習は
ゴロゴロしてただけ！！！
(人 •͈ᴗ•͈)
固まった体をまる〜く使う練習ですね
私は全然丸くなれてなかったみたいだけど…〜(꒪꒳꒪)〜
体を丸く使えないと、
受け身をとっても痛いし、
いつか怪我しちゃうので…
怪我をしないための受け身で怪我するのは
悲しすぎるからね！
その後はちょっと武器術。
私は鎖鎌の錘を回す練習をずっとしてた
むしろソレしかしてない
指が水ぶくれで酷いことになってしまった(´ . .̫ . `)
通過儀礼だね
まずは錘を動き回っても安定して回し続けれる位慣れるのが大事。
道のりは長いね！
こんな感じで練習はオシマイ
来週も練習するよ╰(*´︶`*)╯