今回も基礎練習からちゃんとやりました(｢`･ω･)｢
・数稽古
・受け身
回数は少なめだけど、週一でしか動かない身体には丁度いいのさ…(๑•﹏•)
写真は受け身の第１段階
まずは寝転がって、しっかりと腕で床を叩く練習から。
受け身の動きなんて、日常生活では無縁の動きだからね！
誰でもできる動きから順番に練習してきます(｢`･ω･)｢
その後は、5級、4級の技を軽く確認
・入身、巡り
・伏せ蹴り
・受け
・4級までの技で攻防
伏せ蹴りの数稽古ってすごい大変なんだよね。
根性が試される…
名古屋練習会でも新しく入門する人が来たらやることになるのかしら…(๑•﹏•)
4級攻防は掛け返しまで。
防御を基本受けにして、伏せ蹴りと捨て身投げ使っとけばどうにかなる！(｢`･ω･)｢
決め手での受けとかも取り入れると
他とは違う感出しやすい（と思ってる）
受けの話でいうと、
遠目の間合いで戦いたい人は受けも大きくしたほうが戦いやすいよって話。
大きく構えて、自分の体から離して受けることで、相手との間に空間を作れるから、蹴りとかに繋げやすくなる
自分の得意な間合いを作るには
そういうところを意識してみるといいのかな？
私出来てないけど！〜(꒪꒳꒪)〜