最初は勢いよく動くことが大事 | 相生道名古屋練習会〜螺旋〜

相生道名古屋練習会〜螺旋〜

愛知県名古屋市で相生道(そうせいどう)という武道を練習中!突き・蹴り・投げ・武器あり!カジュアルな武道を目指してます


    

今回も体験の方が来てくれました(⁠「⁠`⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠「

家族揃って来てくれました✨


内容は変わらず、突き3種、蹴り1種、投げ1種の計5種類の技と、それを使った攻防を練習してもらいました〜⁠(⁠꒪⁠꒳⁠꒪⁠)⁠〜






    

突きでも蹴りでも最初に大事なのは勢い!


特に一人で動くときは、大きく動くことを意識するのが良いかも╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯


(勢いつけすぎて関節傷めないように気をつけてね)





    

蹴りは柔軟性や体幹が必要になるので少し難しい…


無理して出来ない動きを真似しようとするより、自分でできる範囲で動く方が大事


アラナミ蹴りでいうと、本来の狙いはお腹だけど、足が上がらないなら無理せず下の方を蹴ればいいのです(⁠「⁠`⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠「





    

練習した5種を使って簡単な攻防(⁠「⁠`⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠「


たった5種でも割と色々できるけど、相生道の魅力は技の多さだから!

入会してぜひもっと色々習ってほしいね〜⁠(⁠꒪⁠꒳⁠꒪⁠)⁠〜


一つの技が効かなくても、違う技をかければいいじゃない₍⁠₍⁠ ⁠◝⁠(⁠ ゚⁠∀⁠ ゚⁠ ⁠)⁠◟⁠ ⁠⁾⁠⁾が無限にできるのが相生道なので(⁠「⁠`⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠「



最後の武器は、半棒と剣術をそれぞれ動いて終わりました

武器は30分じゃどうにもならないから、半分レクリエーションみたいなもので…〜⁠(⁠꒪⁠꒳⁠꒪⁠)⁠〜


早く人に見せれる程度に習熟しなければ…