ストレスケアの専門家
五感セラピストの成美です。
初めましてのお客様が
こう呟きました。
「疲れると
ファストフード食べたくなるんです。。。」
そこでの会話が、こちら(^^)
……………………
わたし
「それ、その時ちゃんと食べてます？」
お客様
「あ、はい。。食べちゃうんです…」
わたし
「お、すごい！食べてるなら、OKですよ！！」
お客様
「ん……？ いいの？！笑」
ええ、はい、いいんです。笑
疲れた時に
身体も心も負のサイクルが
始まるのは当たり前です。
脳が疲労してくると
味覚は、すぐに馬鹿になります。
ファストフードが食べたくなるのも
無理はない！！
ここで
身体に悪いからといって
我慢しても、脳疲労は解消されない。
我慢しても、気分は晴れないし
なにもいい事ありません。
だから
食べたきゃ、食べましょう。
とりあえず
心を、満足させましょうよ。
だって
脳=心が、欲してるから(o^^o)
気が済むまで
食べましょうよ！笑
………………
なぜ、私がここまで
食べたいなら食べて！
と、勧める事ができるのか？
その理由は、
脳の仕組み・本能機能の仕組みを
ちゃんと、知っているからです(^^)
脳疲労を解消できれば
身体への信号も、正常に戻ります。
正常に戻れば
身体にとって、
害のあるものは自然と欲しなくなる。
思考で、あれこれ制限をかけるより
身体の仕組みを信じて
欲する感覚に、身を委ねる事こそ
脳疲労を解消し
正常な信号に戻すための方法です。
毒は、快感で制す！
ファストフード食べたいなら
食べましょう！
脳が元気になると
身体は毒を嫌がります。
その時に、
本当に食べたくなくなるから。笑
それまで食べる！
身体の可能性は
自分が思っているより
素晴らしいですよ(^^)
では、また♬
五感セラピー講座第1弾 五感と脳・ストレスについて学ぶ！