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  とんてき(^o^)/
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  お味噌汁が美味しい朝
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  残り物丼
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  残り物で晩酌(^o^)/
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  煮干しラーメン
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  晩酌(^o^)/
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  塩サバと煮干し
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  ぶり焼きました
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  煮干しチャーハン
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  半額で買えたサバ(^o^)/
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  善玉コレステロールを増やそう
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  マグネシウム&ヘム鉄&ビタミンD
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  お弁当美味しかった(^o^)/
• リハビリの課題は
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  入院中食べたかった(^o^)/
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  １０切れ千円の紅鮭で
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  今朝もカルシウム&マグネシウム
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  煮干しで鉄分カルシウム
• 右足を軸にして
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  大根のカクテキ

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