足の【爪】がボロボロなのは栄養が足りていないから

 

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脱！不健康応援し隊

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健康で美しい身体を手に入れる為に

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アラサー・アラフォー・アラフィフ

歳をとっても健康で美しくいる為に

身体の内側から整えましょ♪♪

　　　

ありさんよ！！

さて、

今日は私の悩みを聞いてね！

 それは

足の爪がボロボロということ

食生活の改善を始めて約半年経つけど

まだまだ足の爪はボロボロ

爪の先に行くほどボロボロなのは

爪が生え変わるのに約半年かかるから

爪を見ると約半年間の

健康状態が分かるんだって！

そして、

ここからは持論なんだけど

私の爪がボロボロなのは

冷え性も関係していると思う

冷え性は

足の末端にまで血流が届きにくいのが特徴

だから足が冷たくなる

血液が届かないと栄養も届かない

だから爪がボロボロになる

もともと冷え性だった

↓

ジャンキーな食生活のせいで栄養不足になり、

身体の重要な臓器を守るため

四肢抹消(手足)が切り捨てられていた

↓

冷え性が加速

↓

冷え性を放置していると

余計に栄養が足先にいかない

↓

負のループ

冷え性と栄養不足には相互関係があるから 

もうこれは焦らず地道に

身体に栄養を行き渡らせて体質改善をし、

冷え性を治していくしかないよね！

ネイルが綺麗って言われるより

自爪が綺麗って言われたい

今日はここまで～

またね！！

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