YOGA,Rhythmic Gymnastics in Michigan -10ページ目

USA Gymnastics rule

最近は昼間、レッスン前にカフェに入って、ルールの勉強。

アメリカはFIGルールより少し優しくなったルールで殆どの選手が行います。

で、

審判はそれぞれのレベルはルールが違うから勉強せなあかん。

そしてアメリカのルールで試験がある。

来月。

面白いのが、レオタードまで規制がある。

試験内容は、選択問題とビデオをいくつかみて、DとEのジャッジをして点数まで出す！

日本は一種がやってる試験のようなもの。

実際私は今FIGルールでやっているLevel9の子供達を教えているので、一からルールやり直しのようなものです。。笑

今はとりあえず、アメリカルールに専念して、といっても実施や、難度のLevel等は一緒なので。

ちょっと勉強に戻るので、アメリカのルールの詳しい内容については、また後で書きます。

サンフランシスコの旅

昔の海水プール。

これを作るのは簡単ではない。

土地が違うと植物が違って面白い。

で、アジア人が思った以上に多い！

これはベトナム風シーフード料理の店。

道端で見つけた素敵な花。

SF trip

初！サンフランシスコ！

ホテルがDown townから離れているので、

船で街まで！

船で通勤してみたい☆-( ^-ﾟ)v

今週は、学校もFinal examだったし、仕事もあったし、予防接種受けたり、病院いったりてんこ盛りだったので、

週末楽しみます。

主人とはSF空港で待ち合わせ。

Michigan から約6hフライト！

しかも国内で時差がある。。

4時間得した気分です

楽しみまーす！

他言語

英語を勉強し始めて

約5か月。

今の学校は先生がフレンドリーで教え方上手で、とても良い。

が、しかし、言語は個人的な勉強あってのみのびる。

最近は2か月、TOEFL の対策クラス受けていたので、英語を勉強というよりは

トイフルを勉強みたいなイメージ。

読む力な単語は毎日新しいのが出てくる。

でも文法には全く触れない。

久々に文法クラス受けたら、わからない事だらけで。。

あと半年は勉強できるから文法にもう少し力入れようかな。

うーん。

新体操の指導も、ルールが変わりちょっと整理しなきゃいけない時期で両立出来てないなー。。

語学は急に伸びるもんじゃないなあーと。

地道な努力が大事ね。

行き詰まり

あ。なんか最近、指導で行き詰まってたけど、

公式選手じゃない子供達に

元気もらったわー。

10代中盤になると、

体力と精神力のバランスが崩れるせいか、

波が激しい。

だけど、そう思うのは

コーチの見方次第だったりする。

まずホメよう。

良いところを見つけよう。

直して欲しい、もっとこうしたら良くなるは

次だ。

私が育った環境と違う事を伝えるのは、

口で言うのも理論を述べるのも簡単だ。

大事なのは、大人が素直になる事。

学ぶ姿勢があるかどうかでだいぶ変わる。

ある程度能力のある選手への言葉がけ、

洞察力が私の課題。

言葉の壁があるぶん、些細な事が難しい。

教育とスポーツは切り離しているなあ。

関わり方

今日からキャンプが始まりました。

スペインからチームが来ていて、団体を創作中。

Ribbons team Choreograph time...

子供達はグループに分かれ、

子供達主体で、

曲を決め、

手具を決め、

演技を作ります。

初めて今日参加した子供から、何年かやっている子もいるというkhaosチーム。

子供達、悪戦苦闘。

演技操作に入りたいのに、

なかなかできない。

みんながいろんな意見を言いすぎて、

まとまらない。

みんなが私の話を聞いてくれない。

何を言ってるかわからない。

レベルが違いすぎる。

Every girls have their opinion for choreography,it is hard to manage...

They figure out how to make and proceed..

Then, they separated 2 groups.

その後、彼らは二つのグループに分かれ、それぞれ始める事に。

女の子だけのグループって、よくこんな感じでまとまらないことあるんですよね。

そういえば今日、学校で、

"教育は

同性の学校が良いのか、異性も一緒のクラスが良いのかまたそれはなぜか。"

というDiscussion をしましたが、

それを思い出しました。

ここに男子が入るとまた関わり方が全然変わる！！

男性、女性って役割が違うんだなあーとつくづく感じる。

話を戻しますが、大人がこの創作の時間に入って作ることって簡単だけど、子供達だけでやる。ということに、凄く意味がある。

大人は出来上がりを気にする。

だけど、それは大人目線であって、子供達は作ったりしたいんだよね。

さあ、楽しみです。

コーチ達も、なんら気にすることなく子供達にやらせているあたりが、

私、ここで教える事が出来て良かったなあと思う。

初めてのヘアサロンin USA

アメリカで初めてのヘアサロン。Plymouthにて。

モプスィも一緒に。

Dogfriendly は嬉しい！

今日はヘアカラーをしに。

メッシュをします。の巻。

モプスィは店のマスコットみたいになってました。

どこでも平気な犬。

で、私のカラーはというと、

最初にやったメッシュは全く色が変わらず、美容師さんびっくり。

アメリカ人の髪とアジア人の髪質が違いすぎて、もういちどやり直すことに。。

はうー。。

余り全体は明るくしたくなかったので、

というか、ナチュラルカラーしか置いてないっていうか、日本人はカラーするとき、必ず脱色も一緒に入ってるんですが、しかしアメリカは既に色素が薄いからカラー剤だけで入ってく？のかな。

二回目はもっと抜いて、そこから色入れて完成。

オレンジ系メッシュ。

完成はすごく気に入ったので良かった。

120$でした。

日本でメッシュやったらもうちょい高いかも。

アメリカでやると普通より人手間かかることがわかりました。

今回の美容師さん良かったからまた行こうっと！！

サロンはやっぱり変えたくないですよね。

また違うとこでいちいち、説明したくないし。

チップ制なので10$払いました。

アメリカはサービスを受けたら全てチップ。

犬の面倒みてくれた人に払わなかったんだけど払えば良かったかな。。笑

チップ制ってめんどくさい。。

でも髪型は気に入ったので良かった。

カットは怖いから日本がいいな。笑

週末

今週末は授業終わって、速攻ペンシルバニアへv(^-^)v

渋滞で6時間もかかってしまったー

義理のお父さんが経営してる

キャンプ場に遊びに行ったよー

プラスチックのアヒルを1人5$で5つまで購入できて、

レースをして最高500$の賞金が獲得できるという楽しいゲーム。

お父さんが考えて毎年やってるんだってー！

アメリカ人は常に楽しい事をしていますね！

たくさん人が来てたー！

嬉しい事

先日、私が勉強している語学学校で、

Student Demonstrationがありました。

世界各国から生徒がいる学校で、できた事は良い経験になりました。

20分でヨガを。

ということだったので

呼吸のエクササイズ

Kaparapati

Pranayama

と

Sunsultation

を。

吐く息が一番大事

胸とお腹を使って深い呼吸

呼吸をコントロールする事は、意識をコントロールする事に繋がると

呼吸についての話をしながらささっと。

レッスンを受けてくれた子が感じてくれた事が凄く嬉しかったのシェアします。

「今までヨガってのはどんなものかを意識していなくてただのエクササイズ、要は運動と思っていた。

呼吸や感情のコントロールの話を聞いてヨガがリラックス効果がある事がしっくりきた。」

「ヨガって、かっこいい服着て、スタイル良くて体が柔らかい人がヤルものではないんだ」

とめちゃクチャ嬉しい感想をいただきました

そう最近のヨガは、アメリカでマドンナがヨガを始めてからのブーム以来、

外見を完璧にして、ちょっと入りずらい感じの雰囲気おおい気がするんですよね。

先生のポーズ真似るっていう受け身な感じの。

でもヨガって自分のものだし生活の一部なんですよ。

だからこそ自由なんだけど、

確かにビジネス目線でいったら、お客さんに来てもらわなきゃってなると

モデルみたいな先生を使った方が、ある意味人気は出るかもしれません。

それはそれであり。

でもそれだけじゃないんだなー

ヨガは身体が硬い柔かいの問題じゃないんです。

心と身体に意識を向けること。

自分を知る事。

ヨガをするようになれば身体は確実に変わっていきます。

そう考えると身体が柔らかいからヨガをするってのは、ちょっと違う。

むしろーーーー

身体が硬いってくらいの人が色々気づきがあります。

身体が硬いって人を教えていると

インストラクターも気づきが多いです。

日本の多くのヨガスタジオは鏡がありますが、私はこれは反対。

鏡がある事で生徒が自分のポーズに集中出来ない。

鏡で人のポーズばかり気にしてる。

日本人はなぜか多いです。

自分に集中ですから

目をつぶってでもヨガは出来ます。

私は、1人の女性のヨガへの概念を少し違う角度からお見せできた事が、伝えられた事がとっても嬉しかったです

これを新体操でもできるように

頑張ろう