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メモ帳的にブログはじめてみます。

昨日のハンバーグの余韻さめやらぬまま、
今日は朝からパウンドケーキを。

ずっと気になって作ってみたかった、
小梅さんの、ポテトサラダマフィン をパウンド型に入れて。


学校あるので、
早起きし、朝からせっせとこしらえました。

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こうゆうときは、ほんとにすっきり目覚められる。

焼いてる時間に、筋トレしてシャワーまで。笑



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ケーク・サレてきな感じかと思いきや、
ちょっと甘い感じ。




で、すごくおいしくって満足だったのですが、

食べながら、何気なく、
これ全部材料わかるし、カロリーわかるやん♪

って思って、
計算してしまいました。





。。




。。。



もう一切れ食べようとしていたのを、やめました。笑


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なんか豆腐とか入れて、また作ってみよー。
おいしくできたら、
レシピ乗せたいと思います!

ちなみに、
焼き時間は、18センチの型で、
170℃45分。

上にマヨネーズとちーずをちらしてカリッとさせました。



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今日も素敵な一日でありますように。











今日は、学科の女の子2人と、学校の近くのホテルのケーキ屋さんへ。


ケーキ食べたかったから、

お昼はちょっと遠慮して、

サラダうどん。



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あんまりきれいな写真じゃないけど。


ほんとはこれを紹介するつもりやったけど。

それどころじゃなくなった。



その前に、

ほっこりティータイムの話。


やっぱり選んじゃう、モンブラン。


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おいしかったー!


このケーキ屋さん、すごくおいしいのに、

母体のホテルが経営難で6月に閉店しちゃいます。

残念。。。



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ケーキやさんだけでも残ればいいのに。


今月中に何回いけるかなー!




ケーキ食べたから、

今日の晩御飯は控えめに。って思ってたけど、


なんとなく、これおいしいんちゃうかなあって考えてたら、

むちゃくちゃ 作りたくなった、

アボカドバーグ。


いや、もともとアボカドすきやねん。

ハンバーグも。


でも、これは反則やわ。

おいしすぎるわ。


もう、ほんま世界のみんなに食べさせてあげたい。



タイトルにもしたけど、

ほんまに、創作至上最強においしいです。


むっちゃ独り言言いながら食べました。



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さっそく作り方紹介。

アボカド嫌いな人も、

だまされたと思って、上にアボカドはのせんでいいから、

作ってみてください。



角度を変えて。笑


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☆材料★ 1人前+α

合挽きミンチ  200gくらい

アボカド     半分くらい

たまねぎ     1/4個くらい

パン粉      大2

ヨーグルト    大2

 なければ、牛乳で

卵         1個

ナツメグ、    少々 

塩コショウ    少々



★作り方☆

アボカド

しっかり熟れたやつを半分に切って、種を除く。

スプーンでそろりと、きれいにつるんと皮からはずす。


ちょっと難しい。

まぁ汚くても、上にのすアボカドが汚くなるだけやから気にしない!


1/3~半分は薄くスライス。置いておく。


残りはボウルに入れてフォークなんかでつぶす。



あらみじん切りしたたまねぎと、ひき肉投入。


塩、胡椒、ナツメグを入れ、よく練る。

白くなって粘り気が出るまで。

手の熱で、肉の脂が溶けるまで。


卵と、ヨーグルト、パン粉を入れ、よく練る。


アボカドの皮にタネをつめる。

1/3位しか入りません。笑


成形するときは、ハンバーグ作るときみたいに

パンパン空気抜きました。


で。

アボカド好きは上にアボカドをのす。

クッキングシートに載せ、

オリーブオイルをたらり。

胡椒をがりがり。


200度に温めておいたオーブンで、15分くらい焼く。

肉汁が透明になればOK.


付けあわせでオススメは、

輪切りにしたたまねぎとか、

プチトマトや、輪切りのトマトに

オリーブオイルたらり、あらじお少々でハンバーグと焼く。


簡単。


ほんまに、霜降りのむちゃおいしい肉で作ったみたいになるんで、

ぜひ試してみてください。



アボカドの皮に入れすぎると、
雪崩れてきます。

もしかしたら、
アボカドの器、お皿に接する方ちょっと削って、
平らにした方がいいんかもしれません…









今日は、

昨日生春巻きサラダ(ライスペーパーにレタスとクリームチーズいれただけ。笑)

を食べるときに作ったスイートチリソースを使って、

ワンプレートランチを作ってみました。

市販のチリソースでも全然おいしい!



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☆材料★ 1人分

スイートチリソース

手羽元            3本くらい

レタスやらトマトや     あれば

かぼちゃサラダ       適量

ピクルス           あれば。ますたーどであえました

★作り方☆
下ごしらえ
手羽元にフォークをぶすぶすさして穴をあける
ビニール袋に入れ、塩、こしょうをしてもむ。
チリソースを大さじ2弱いれ、もみこむ。
袋の空気を抜き、くちをしばり10分くらい寝かせる。


下味をつけた手羽元を、オーブントースターへ。
12~15分焼いたら、やけどに気をつけて取り出す。

とちゅう、焦げそうならアルミホイルをかける。
焼いてもOK!


盛りつけて、チリソースをかけて完成。


もう一度…



よろしくおねがいします!




スイートチリソースの作り方


☆材料★

にんにく    1かけ

たまねぎ    1/4こ

水        1/2カップくらい

ケチャップ   大2くらい

砂糖       小1くらい

ナンプラー   大1くらい

 なければ醤油をほんの少し加える

酢        大1くらい

鷹の爪     小2本くらい

片栗粉     適量


★作り方☆

にんにく、たまねぎ、鷹の爪はそれぞれあらみじん切り。

鷹の爪の種は残しておく。


分量外のサラダ油で、にんにくをいため、

香りがたったら、たまねぎを入れる。

たまねぎが透明になったら、水と調味料を入れる。


少しとろっとするまでにつめたら鷹の爪を投入。


そこに水溶き片栗粉を様子を見ながら入れて、

片栗に火が通ったら完成!


ニンニクあらみじん切りにすると、

けっこうしっかりにんにく主張してきます・・・

気になる方は、チューブのニンニクのほうがにおいはましだと思います!

でもおいしいんだー


やまもとゆりさんのかぼちゃサラダ を見て、

むしょうにかぼちゃを食べたくなって作った、かぼちゃサラダの作り方はまた後日。

もっと適当です。笑