さつまいもむしぱん

昨日の夜は、引き続きデトックスごはん。
こんにゃくステーキと昨日のスープ。

あんまり同じもの二日食べるの好きじゃないけど、
このスープは二日目もおいしかったです。

こんにゃくステーキ。
こってり目の味付けにしてみたんですが、これが大成功。

味付けは
にんにく、オイスターソース、コチュジャン、ごま油、ゴマ。
写真を撮り忘れたので、
また、レシピとともにアップしまーす。




きょうの朝ご飯は、
さつまいもむしぱん。



ほんとうは、昨日の夜から仕込んで
食パンを作るつもりが、ドライイーストがなくて…

作り始めから片付けまで10分くらいでできちゃいます。

レシピは、ワタナベマキさんの「サルビア給食室の毎日のおやつ手帖」 より。
甘さ控えめでむっちゃやさしい味。





ほんまかんたんやし、朝ごはん入り決定！！
色んなバージョンでやってみよー


なんか、むしぱんがむっちりしてるのは、
強力粉半量入ってるからで。。

だって食パン作るために粉混ぜてたのに、
イーストないのん後から気付いてんもん。

むっちゃむっちりずっしりでした。

こんどは元々のレシピ通り、薄力粉だけでふんわり蒸しパンにしぃようっと！

週末の出来事

金曜日は妹ちゃんと、父の日のプレゼントを買いに。

その前にランチ。

あたしのお米を食べたいというリクエストに応じて、

ちょっとおしゃれな和食やさんに。

メインが来る前にとっちゃった。

ちょうど雑穀米が食べたかったので、

本当にナイスチョイス、いもうと。

とろろをご飯にかけて食べます。

しかもお店がむっちゃ高いとこにあって、

なかなかいい眺め。

梅田の街を、

ほんま変わったなぁ。といいながら眺め、

先に社会人になったいもうとの話を聞く。

大人になったなぁ。

で、お父さんのプレゼントを買いに電気屋さんへ。

お母さんのリクエストで電気シェーバー。

ただ、

ぜんぜんわからん。

何基準なんか、

ぜんぜんわからん。

というわけで、

店員のお兄さんに聞いて、

一瞬で決まる。

で、ぶらぶらして、

ケーキ買うて帰りました。

しかも２個も。笑

シェーバーとは違い、

ケーキはむっちゃ迷う、迷う。

ケーキを見つめる。うちのかわいこちゃん。

ちょこっとずつだけつまんで、

幸せを感じ、

夜の約束へ。

この日は、

先輩たちと京橋にサムギョプサルを食べに。

おいしかったー！

福ちゃん。

先輩が子供連れてきてはって、

ずっと遊ばせてもらってました。

ほんまかわいすぎた－－－！！

遊びすぎて、

写真とるん忘れてました。

で、日曜日はBBQ.

海鮮市場が近いということで、

海鮮リッチなBBQ!

すし屋でバイトしてる後輩が、

さばいてくれました。

むちゃくちゃおいしかったー！

とろけるー！

そして、

むちゃくちゃでかい

えびー！

おおきさわかるかな？？

むっちゃでかいねん。

あいほんさんと比較。

もうね、

ぷっりぷり。

みんな、うまーって叫びました。

と、二日間食べに食べまくったので、

今日の晩御飯はデトックススープ 。

なかなかおいしかったです。

さぁ、

また一週間が始まる。

今週末は、おたのしみがあるからがんばれるー！！

素敵な一週間を。

おひるごはん

今日のお昼ご飯は、
昨日のハンバーグを今度はアボカドの皮に入れずにフライパンで焼きました。

まだアボカドがあったので、埋め込み。

ソースはバルサミコ酢としょうゆ、ちょっとわさびを入れてみました。






それに、朝焼いたポテサラパウンドケーキをトースターでリベイクして添えました。

このケーキ、ポテトが入ってるから当たり前やけど、
むちゃくちゃおなかいっぱいになる。笑



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今日は朝からずっと、
頭の中でpefumeのレーザービームが頭から離れず…

そして聴きたくなって
youtubeで、エンドレスに聴いてます。


頭から離れへん、
いい歌。

ただ聴きまくって飽きてしばらく嫌いになる症候群におちいりそうやけど。。

PVちょっと観たけど、
あぁちゃんが痩せてて、
なんか顔こけてて怖かったです。