おはようございます。
医療従事者社労士のリュウジです。
１２月に入って一気に寒くなりましたね。
昨日も寒くて風も強くでしたが、ランニング練習に向かいました。
ラン生活もしっかり習慣化されて、２年くらいになります。
結構される質問で「いったい何考えて走ってますか？」と聞かれます．．．
その時の答えは、
・体重の現状維持と健康作り
・ブログネタや日々の気づき
・今後の事業展開など
こんなことを考えながら走っていますと伝えます。
あとは昨日のような追い込むようなときは、無心で走っています。
ストレス解消にもつながっているのではないでしょう。
私にとって、いい事ばかりのランニング！
寒くても辞められませんね。
大学時から続けていたスノーボードも最近はシーズンが重なるので、２年間まったく行ってません。
なぜかというと、故障が怖いから(笑)
走れなくなると申し込んだレースが出場できなくなりますからね。
ただ、今シーズンは後輩に誘われたのでゲレンデに行こうか思案中です．．．