噛み終わったガムみたいなブログ

【ブログネタ】平日お昼ご飯はお弁当or外食

僕はですね……お弁当！！派っす。いやね、折角東京駅の真ん前、丸の内で働いてんだから｢小粋なレストランの１つでも紹介せんかい！｣というご意見も重々承知はしておりますが本当に申し訳ないんだけど減量中はどうしても手弁当に頼らざるを得ない。カロリー計算やPFCバランスを考えると自分で調理して把握し箱に詰めたものがイチバン信頼できるわけです。特に今年は3レース出場となっているので一年のウチ10ヶ月くらい減量生活(予定)。まあ、ほぼ毎日これを食べるわけですよ。これ前に載せた画像かも。鶏ムネ肉を2kg調達してきます皮を剥いでなるべく丁寧に白い部分(脂肪)を削いでいきます。そんで、ブツ切りに。どうせ後でグッチャングッチャンにするので適当にんでフードプロセッサーでミンチ。生姜も微塵切りで待機ここまでがメンドクサイ。ここを乗り越えると後は楽なもんです。要はそぼろを作っていくわけですがウチのフライパンだと3回に分けるくらいの量。途中で酒と醤油、生姜で味を決めてひたすら焼くのみ。ここらへんになると鼻歌交じりで調理中できあがったそぼろをお弁当用に小分けする。自家製そぼろ135ｇで、たんぱく質は約30ｇでね、ここからが最大のミステリー135ｇの包みが11個とちょっとでしょ…僕は2kgのムネ肉を買ったはずである。しかしながら完成したそぼろの量は約1.5kgしかない。0.5kgは何処に消えたのか？もちろん、皮を剥いだりしてるし調理中に水分が飛んでるのもある。それにしても1／4が消失してしまった現実。映画『人間の証明』(1977年)風に言えば｢母さん 僕のあの鶏ムネ肉 どうしたでせうね｣という感じである。でも泣いていても始まらない。無くなっちゃったもんは仕方ない。というわけで、箱に詰めていく。後は玄米(80g)とオクラを用意するのみ玄米(80g)を敷き詰めて自家製そぼろ(135g)を詰め込む最後に適当にオクラを乗っける完成！！この弁当で総カロリー　280kcalたんぱく質　32g脂質　3g炭水化物　30g……なんか前にも同内容でブログをアップしたような気がする。デジャブ感があったらスミマセン。重複してるかも。いや、きっとしてる。………なんか心配なので別の話を書いとこうか………ブロ友さんがライオネスコーヒーキャンディーについてブログに書いているのをお見かけした。懐かしいですな。当時のＣＭを貼っておこうか。※音が出ますのでご注意を歌のラスト「♪コーヒ～⤴」が好きです中学生の時このＣＭについて同級生と議論した記憶がある。動画を観ていただくと分かるんだけど途中でリスが何かをカリカリと食べている。友達はアレを「ライオネスコーヒーキャンディーだ」と言う。いやいや、僕は「リスにコーヒーあげちゃダメだろ！」と言う。…どうでもいいですか？(笑「キャンディーじゃないとＣＭの意味無いじゃん」「リス、カフェインでやられるぞ」…ずっと話は平行線である。でもさ、今まさにこれをジックリ観てみるとキャンディーっぽいような気がする。本物かどうかはともかくこれキャンディーじゃないか？…皆さんはどう思います？①ライオネスコーヒーキャンディーである②いやいや、木の実だろ③間を取ってコーヒー豆ではないか④その他の何かご意見お待ちしております。

今日しか書けないブログ

本日は10月1日。今日という日にしか言えない事を皆さんに伝えたい。以上でございます！ご静聴ありがとうありがとう

夢が教えるライフハック

現在、世界中に流通するミシン。この広まっていった過程には画期的な発明があるのをご存じでしょうか。そう、針先の穴である。ここに糸を通すという発想の転換この方式を思いついたのはアメリカ人のエリアス・ハウ。当初はやはり普通の針のようにお尻部分に穴がある方法を採用し試行錯誤していたけれど上手くいかず思い悩んでいた。そんな彼がある日、夢を見る。とある未開の国でその地の部族に連行される羽目に合うのだけれど彼らが手にしていた槍の穂先には何故か穴が空いていた…この夢を見たエリアスは朝4時に目が覚め、その日の9時には現在の針先に穴があるモデルを完成させる。これが1845年の出来事。……なんかスゴい出来すぎた話っぽいけども本人がそうだというなら本当なんだろう。でだ僕も先日、変な夢を見たわけですよ。どうも僕は某野球チームに所属しているらしい。試合に負けた僕たちは監督によりベンチ前に並ばされる。「鉄拳制裁か！？」と皆のヒソヒソ声が漏れる。監督が一列でうなだれる僕たちに言った。「今の気持ちを1人ずつ大きな声で言え」(中学時代の記憶を脳みそが思い出してるっぽい)先頭に並ぶキャプテンから順番に「次は頑張ります！」とか「悔しいです！！」とか当たり障りの無い発言が並ぶんだけど6番目辺りに位置している僕は前の人達と言葉が被らないように思案し大きな声で「ピンチはチャンス！」と叫んだ。…しばしの静寂の後何故か監督が怒り出した。「お前、ふざけてのか！」と。…「（へ？別にふざけてないけど…）」…続けて監督がワナワナしながら怒る。「こんな時にピンチョスって…」……ピンチョス？ピンチョスってあのピンチョス？あら、美味しそうピンチョスとは小さく切ったパンに少量の食べ物が乗せられた軽食。食材をパン上に留めるために串や楊枝が使われる。…いや、こんな説明は不要だろう。いくらなんでも、こんな場で「ピンチョス！！」なんて叫ぶわけ無いじゃん。俺はスペインから来た陽気な助っ人外国人かっ！って話である。…この後監督と僕の間で問答が続くんだけどもうそこはどうでもいい。この夢から僕らが学べることは「ピンチはチャンス」と「ピンチョス」が似てるということだ。丁寧に発音すれば全く違うけれどああいう異質空間では聞き間違えてしまう程に似てる(ほんとか？)皆さんも、試しに言ってみてください。どっちかに寄せ気味に言うとよく似てる(笑皆さんが職場で同僚にまたは、ご家庭で家族に「ピンチはチャンス！」と激励する機会があるかもしれない。その時に「ピンチはチャンス」って言うの恥ずかしいって思うかもしれないじゃないですか。その時は「ピンチョス！！」って叫んでも大概はバレないと思います。……いやはや、僕はですねこういう役に立つライフハックを皆と共有できて嬉しい限りです。ミシンの発明には負けるかもしれませんが。(いや、負けてる)

アメンバー限定記事【爆走おじさん】新潟レース 当日画像

【新潟レース結果】スパルタンレース@新潟

長らく引っ張ってしまってスミマセン。新潟レースどうも正確な順位やらタイムやらは出なそうな雰囲気。(運営側が何かしらミスったと思われます)噂によると事務局にかなり苦情が寄せられてる模様。まあ、気持ちはよく分かる。正直、僕もかなりやるせない。ただね、人間がやることなんで仕方ないっちゃ仕方ない。同じ失敗をしないでね、と言うしかない。……いつまでも引っ張らずキレイに終わらせたいと思います。で、一応だけどタイムを推測することはできる。ゴール直前のFire jumpの写真に時間が出ている。14：07：47に通過したらしい。ここから数十メートルでゴールなのでおそらく14：08分前後にゴールしたんではなかろうか。んでこちらがゴール直後の写真。画像の左上隅に時計の一部が写り込んでおりました当初僕はこの電光時計表示を14：03：??と認識してた。だけどどうも03と08を見間違えていたらしい。ということは12時スタート組なので僕のレースタイムは2時間8分ちょい。んー3年前から20分くらい短縮しているのでとりあえず良しとしよう。他人と比べるのもどうかと思うけどできれば順位が分かればなあ。自分の立ち位置が把握できると有り難かったんだけどね。……もうこれ以上は言うまい。今回の完走メダルとTシャツ外で着る勇気は無いが努力賞として飾ってはおくで、今回は特別バージョンで袖にマークが付いております。どうせなら新潟の県章にすれば良かったのにそしてですね『スパルタンレースへの道』シリーズを以前からご覧の方はお気づきかもしれませんがメダルを貰うと必ず1／3版の欠けたメダルが付いてくる。なんで？って思ってた人もいるかと思いますがこれ実はですね僕が5月に出た千葉レースのメダルと合体する事ができる。これで2／3が完成これトライフェクタ(TRIFECTA)チャレンジといって達成条件は12ヶ月の期間内にスパルタンレースを象徴する３種類のレースを完走しなければならない。というルールがある。その3種類のレースとはＳＰＲＩＮＴ(スプリント)…約5km 障害物数20ＳＵＰＥＲ(スーパー)…約10km 障害物数25ＢＥＡＳＴ(ビースト)…約21km 障害物数30つまり、3カテゴリーを完走するとこうなるんだよーーーーー！！(予定では)……つまり僕は2022年12月31日までにＢＥＡＳＴ(ビースト)を完走すればトライフェクタ達成となる。……わけだけどそれは100％無理である。国内では先日の新潟がＢＥＡＳＴ(ビースト)最終レース。走りたかったら海外で探すしかない。ていうか仮に参戦したとしても能力的にまず間違いなく完走できない。物理的にも体力的にも精神的にも僕には現段階においてトライフェクタを達成する実力は無い。ただね記録表とか見てみると僕より上の世代でもＢＥＡＳＴ(ビースト)を走りきっている人が大勢いる。やってやれない事はない…気もしてるんだけど。…まあ、これに関しては来年のお楽しみ！ってことでお茶を濁しておこう。これで新潟レースについては本当に終わりです。なんか少し寂しい気もしますが次に向けて進まにゃなりません。新規で写真もいくつか入手しましたがそれはアメンバー限定の方で。険しい顔のおっさんの写真ばっかりなので見ても見なくてもいいです(笑新潟、本当にありがとう！そして皆さん、長い間、お付き合いいただき本当にありがとうございました。既に大阪編を始めておりますが引き続き読んで頂ける方は宜しくお願いいたします。ではでは。-2022新潟編　完-

何が大切か？

先ほどのブログがあまりにもあんまりなので真面目なブログをあげて隠してしまおうかと。………真面目な悩みです………まあ、わたくし50年と半年くらい生きてきたわけですが最近になってよく考えることがある。自分が大切にしていることである。人は生きていく中で場面毎に選択しながら進んで行く。Aという道、Bという道、局面によってはCという道もある。朝起きてから夜寝るまで常に選択の連続である。そんなときに選ぶ指標になるのが自分なりの正義ではないだろうか。“正義”というと重大事のようになってしまうけど正義の中でも軽いモノから重いモノまで様々だ。“価値基準”と言い換えてもいいかもしれない。それに従って人は動こうとする生き物である。でだ僕の仕事着はスーツである。(以前の写真ですが)この時期は上着を着たり着なかったり一般的サラリーマンの大多数が戦闘服として着ているだろう。なんだけど、僕はスーツが苦手である。できることならば着たくない。少しでも着ている時間を短くしたい。なので、普段着で通勤し、職場でスーツに着替え仕事をする。そして退勤時に普段着に着替え帰宅する。最近はこういうスタイルに落ち着いている。でねなんで自分がスーツ嫌いなのかを考えた。普段着とスーツで何が違うのか。すると1つの答えにいきついた。……シャツIｎである。そう、僕はシャツInがどうも苦手なようだ。では、なんで不得手なのか。それはこれである。(画像はお借りしております)このタルタルが嫌だどう？だらしないよね？他人がどうこうは関係なくて自分の美意識として嫌なのだ。このタルタルには原因が2つあるという。①着丈が足りてない②ズボンのウエストが緩い僕の考えでは①は思い当たる節が無い。②がちょー怪しい。僕はスパルタンレースという少し変わった人達が参加する競技に出ている関係で増量と減量を繰り返しているんだけどオフ期とレース直前では体重が4～5kg変わってくる。するとウエストサイズが全く違ってくる。もちろんズボンはオフ期に合わせて作るのでレース直前ではガバガバになる。それこそ腕が2本入るくらい緩くなる。世の中には便利な物があってズボンウエストの内側に貼る滑り止め原理、理屈としては分かるけどもこれってあまりにもウエストがユルユル過ぎると用を足さない。残る手段はあれしかない。めっちゃくちゃギューっとベルトを締める♪マジックベルト！マジックベルト！し～めて～立つ～ぼ～けん　しょ～ねんシンドバッド！！……いやあ、懐かしい。※1分50秒ほどの動画です。音が出ますのでご注意を。問題の箇所は0：16頃から。放映日的には僕は再放送組らしい…そうだったのか。僕が大切にしていることはズボンからシャツがはみ出してこない事である。そのためにこんな内臓が押しつぶされるほどベルトを締めなければならないのか。きっと口から何か出ちゃ行けない物が出るだろう。何が大切なのか。何が正義なのか。分からなくなってきている。

なにかと気ぜわしい

コロナが落ち着いてきたせいかなんなのか仕事の忙しさが戻ってきた。社会活動が活発になるのは宜しいことなので忙しいこと自体は有り難いことなんだけどゆとりが無くなってきている自分もいたりする。バタバタしだすと僕は空目をすることが多くなる。空耳じゃなくて空目。“空目”を辞書でひくと実際にはそうでないものを、それと見間違えること。視覚における「空耳」に似た現象。と書いてあった。“おこと教室”を“おとこ教室”と見間違えたりするアレだ。お琴教室なのか男教室なのかはたまた、お床教室なのか。教室に入っていくあの女性は何を学びに行ってるんだろうか。……さて、ここで問題です。僕は何を何と空目したんでしょうか。勇気あるコメントをお待ちしております

大阪編スタート！ -スパルタンレース新章-

さて、2022年の3レース目(出過ぎか？大阪編がいよいよスタートになります。皆さん！12月3日(土)ですよ！！で本日がレース67日前(中途半端！？体組成計測をしておきましょう。…いやいや、なんで今やねん！という声も聞こえてきそうですがちゃんと理由がある。前回の新潟レース(9月17日)が終わって1週間だけ酒池肉林生活を送っておりました。肉体的にも精神的にも疲弊しきっていたので身体甘やかし週間にあてました。カップ麺なんて何ヶ月ぶりだろうかあきらかに胃がバグっております関西繋がりで京都にも触手を伸ばすパンが食べられるって素晴らしい福岡の実家から牛肉が送られてきていたので25日の夜、最後の晩餐。すき焼き風のなにか(笑焦点を合わせる事を躊躇うほどのエロス！！……つまり本日が大阪レースへ向けての再減量スタート日になります。ということは今朝の体重が大阪レース前のMAX値。ここから約2ヶ月かけてレース仕様に絞っていきますよ。では本日の体組成を！！さあ、どれだけ肥えてるでしょうか。楽しみでもあり怖くもあり。……体重　58.6kg体脂肪率　9.7%1週間で２kgくらい大きくなっておりましたムッチリムチムチ。ん－、でも思ったより肥えてないな。♪肥えすぎて 肥えすぎて 震えるby西野かなたろう歌う準備をしてたんだけど杞憂に終わりました。ここから2ヶ月ほどかけて約3kg落としていきます。いける、いける。………レース会場は堺市でございます………僕は大阪にほとんど土地勘がありません。学生の時に1度。社会人になって2度目。合わせても8時間ほどの滞在時間おまけに新大阪近辺のみ。その後は通過はするものの降り立つこと無く過ごしてきました。恥ずかしい話ですが「堺市って何処なんだろう？」レベルです。ここらしいですよで、会場は堺市のくら寿司スタジアム。原池(ばらいけ)公園って所らしいです僕が住む埼玉県。とある市主催のマラソン大会では給水所にケーキとか置いてあって『給スイーツ所』とダジャレをかましておりましたがこれ、ひょっとすると今回のレースでは給水所に寿司がおいてあって『給すし所』もありえる話ですな。…いや、無いと思う。寿司は落ち着いて食べたいし。

アメンバー限定記事【記録】スパルタンレース@大阪 67日前

アガる曲 -PSYCHOPUNCH-

いや、ホントにさレース事務局はなにやってんだろうね。タイムが出てくれないとこの『スパルタンレースへの道＃6』がキレイに締められないじゃんね。いやあ、参った参った。どうしよっかなあ。……今回の新潟レースはですね急遽、単独での参戦になったんですよ。一緒に出ようとしていた人がコロナを発症してしまいましてレース1週間前に復帰してきたんだけどまあ、とても走れる状態ではないって事で。他のレース会場ならまだしもあの湯沢だからねえ…諦めるのが賢明だと思います。でね｢湯沢に1人かぁぁ…｣となるわけですよ。過去には横須賀レースに1人で出たことはあるんだけど今回は湯沢だよ、あの湯沢。3年前にボロボロにさせられたあの湯沢に1人。奮い立つ反面少し怖くもあるわけです。走りきれるんだろうか、と不安に。となると話し相手もいない中自分でなんとか気分を上げるしかない。で、行きの新幹線でずっと聴いていた曲。※喧しい歌なので、苦手な方は飛ばしてください。PSYCHOPUNCH『Blown Away』。かっこええーーー。※あいかわらず騒がしいので苦手な方はスルーをPSYCHOPUNCH『Overrated』…超クール！北欧系のバンドってなんか、こう日本人の琴線に触れるようなメロディラインを奏でることが多い気がする。このPSYCHOPUNCHに限らずだけどなんていうか…すげぇ早い演歌っぽい(笑逆に言うとすごく遅くすると演歌みたいに聴こえるんじゃないだろうか。日本では演歌と言えば東北などの北国である。南国の似合う演歌って無い気がする。北欧と北国。寒い地域共通の様式美があるんじゃなかろうか。