詳しくは書けないけど、しんどい。
ストレス溜まりまくってる。
好きなことに目を向ける余裕もないぐらいストレスが溜まってる。
もういやだ。
しんどい。
最近ブログでやたら見かける亜麻仁油？
気分を落ち着かせて睡眠障害も改善出来るらしい…かなり気になるなぁ？？
睡眠障害がだいぶ落ち着いたら日中の活動が増えて睡眠の質もよくなり、ダイエットにもなるんだけどなかなか落ち着かないのか悩みの種。
というよりメンタル疾患にかかってる人はみんな睡眠障害抱えているからねぇ～しんどいよねぇ～(T_T)
インフルで昨日まで約１週間息子が家にいたのでその間は息子に精力を吸われて後半の３日間は気力がわかず、昼まで寝てはちょっと起きてまた寝てちょっと元気になったと思ったらもう夜。
ここ１週間はかなり沈んでいました。
だんなが息子を見てくれてなかったらわたし、終わっています…ありがたい(T_T)
今日は病児保育で息子を預けたので自分のペースで動ける！と言う解放感とお天気がよく暖かい。
ハローワークと薬局とコンビニと足取り軽く行って来ました＼(^^)／
昨日と比べたらあまりにも足取りがえらく軽いので軽躁かも？？
なのでブレーキをかけています。
気になっていたトイレ掃除もしたいとこだけどブレーキ。
倒れる前は１日中動き回ってても大丈夫だったけどなぁ～(笑)
そればかりはしょうがない、完璧主義を治すきっかけとして今はだらだらする時期と思ってだらだらしまーす＼(^^)／