久しぶりに完全不眠ワールド

久しぶりに完全に不眠ワールド。

動きすぎたのも一因あるな…

久しぶりすぎて孤独感、どうしたらいいかわからないとパニックってます。

いろんな面で夫にストレスをぶつけてしまいほう。不眠は夫には関係ないのに…。

自然に眠りがつくまで頭を空っぽにして適当に過ごそう♪

バレンタインど忘れ。

昨日バレンタインデーだった…忘れとった(笑)

今日は精神科に行って来ました。

病院ってなんであんなに疲れるんやろう…。

昨日は歯医者⇒皮膚科。

今日は精神科⇒整体。

明日は美容室。

大丈夫か、わたし。そらバレンタインデー忘れるわ(笑)

ごめんよ、夫…。

昨晩、ココロがいっぱいいっぱいになって何もかもいやになりました。

友達に『ストレスMAX。いっぱいいっぱい。我慢しすぎた…』とライン送ったら

『やせ我慢するなよ』

たったその一言で鼻水がたらすほど泣きまくりました。

わたしは小さいときから感情を押し殺して生きてきたので泣きたくても泣けない。最後に思いっきり泣いたの記憶にないぐらい。

鼻水がたらすぐらいいっぱい泣けた。

すごいすっきりした。

やせ我慢はもうやめよう。

自然体でいよう。

すごくココロが軽くなりました＼(^^)／