亜麻仁油？

最近ブログでやたら見かける亜麻仁油？

気分を落ち着かせて睡眠障害も改善出来るらしい…かなり気になるなぁ？？

睡眠障害がだいぶ落ち着いたら日中の活動が増えて睡眠の質もよくなり、ダイエットにもなるんだけどなかなか落ち着かないのか悩みの種。

というよりメンタル疾患にかかってる人はみんな睡眠障害抱えているからねぇ～しんどいよねぇ～(T_T)