最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧イギリスの子供のお土産で大喜びしたものイギリスに来て体調が良くなった話し「摂食障害の私」というあたりまえのズレを治す行動できない。そんなときに自分にこう聞いてみたらイギリスに来ていますむちゃ食いしてしまう子供になんて声がけしたらいいの?摂食障害を治す・ ダイエット成功「食べることに振り回されなくなる」カウンセリングセッションむちゃ食い、摂食障害の症状が出て来たら変えるもの。ネガティブな感情が出てきたとき分かること。「食べたいなら、食べればいいじゃん」と言われてムカついたら。そのむちゃ食い、「○○のせい」ですから。むちゃ食いを自分のせいにしない。「楽しい!!」「心地良い~」「休む」を堪能するには、自分の価値観を優先させる。痩せるためには筋トレだけでなく、○○の筋肉も鍛えよう!!心の穴を食べ物で埋めてない?痩せるためには繋がりの場をお酒を2週間やめて気づいたこと。「わたしはなぜ、むちゃ食いするようになったんでしょうか?」「ダイエットしても痩せられない」を変えるにはむちゃ食いをしないために避けては通れないこと<< 前ページ次ページ >>