• 乗り切る4月最終週

• 男女共同参画センター【抽選】スクワット

• 【予告】和泉市スクワット講座

• 行列ゼロで入れた“辛辛魚”の洗礼

• プールへGO

• 震災の年に生まれた学生と黙祷

• 更新❣️指導実績

• 朝〜夕講習会|健康運動指導士

• とある中欧映画｜3月スクワットインフォ

• お休み気分満喫中

• つながりを築く

• しばし休息

• 3時42分黙祷を

• 1週間前になって振り出しに

• ウーマンスクワットOL講演準備

• 価値をおくところ

• 今日もお疲れさま

• 2026年も、スクワットと水泳と講演活動

• 師走もスクワット講座

• 30分仮眠で復活

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