はい、今回も告知です💁🏻♀️
本日は日曜日、夜は自重筋トレ💪🦵レッスンです。
平日はお仕事や家庭で忙しいわというミセスマダムビジネスパーソンの方々と、月2回の90分レッスンしています。オンラインでもつないでいます。
15名様限定🎯できる限りお一方ずつフォームのチェック&アドバイスさせていただきます💚
フォームががらりと変わりますよ〜
おまけ
最近、髪を切ったのですが、、、
美容師さんに「動画撮らせてください📹」と言われたので、せっかくなのでアップします。
白髪染めは30代から欠かせないけれど、
ありがたいことに、
毛量と髪の元気さはいつも褒めてもらえます。
毛量も白髪も減らず笑
今の自分の髪も足腰も心も大切にしつつ、
いい感じに歳を重ねていきたいものですな✨
4月もいよいよゴールデンウィーク前の最終週。
今月、丸一日お休みできた日を数えてみたら…まさかの2日間だけでした😂
それでも何とか乗り切れそうです。
今日もコツコツいきます✨