しばし休息 | 【スクワットマスターryo 】life&work

【スクワットマスターryo 】life&work

大阪在住、健康寿命延伸事業代表
健康運動指導士、スポーツ科学修士号
美と健康づくり運動指導と講演活動「足腰運動スクワット」指導を行う
又、公立中学校にて部活動指導者としても活動中

先日のオンライン講演、セッティングの裏側

座学と実技でPC前と横のマットの実技スペースと行き来しながら進行

PC前の講義エリアと、手前のマットの実技スペースを行き来します。(クロミちゃんポーチ出っぱなし💧)

左側にスマホ📱をセットし、2カメとして実技を映します。配置が大変なのさ〜💦

その前日、レッスン3箇所だったので、

合間に初めて入ったカフェで台本確認


昨夜、睡眠前🛏️にコレ


講演も終わり

運動指導に行っている中学校🏫も

テスト期間で暫くお休みなる。


少しゆっくりできそうな2月後半

お疲れ〜い