軽く一杯 | 【スクワットマスターryo 】life&work

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【スクワットマスターryo 】life&work

大阪在住、健康寿命延伸事業代表
健康運動指導士、スポーツ科学修士号
美と健康づくり運動指導と講演活動「足腰運動スクワット」指導を行う
又、公立中学校にて部活動指導者としても活動中

軽く一杯

筋トレレッスン終わり

一杯だけ

夏に向かい

エネルギーが枯渇しないように、引き続き肉体を鍛え、精神を健全に保とう❣️