【告知】和室でワークショップ | 【自重スクワットマスターryo 】life&work

【自重スクワットマスターryo 】life&work

大阪在住のスクワットマスター。健康運動指導士、スポーツ科学修士号。
美と健康づくりをテーマに運動指導と講演活動を行っています。
足腰の筋力運動である「スクワット」指導を行っています。

筋トレ・ストレッチレッスン感謝祭👯‍♀️

和室でミニ講話👩‍🏫と軽エクササイズ💪


私の出番は2/11(日) 、13時〜14時


何やろうかなぁ〜🤩


レッスンに参加されている方はご招待💛💜

生徒さんのお付き添い一人OK🙆‍♀️です❣️

テーマ「〜立つ歩く階段をラクに〜健康寿命を延ばすには」

次の日曜のご予定は❓❓


ブログで見て来てくださった方は割引しちゃう〜🈹

梅田から市バスで1本❣️

ご興味のある方はどなたでもどうぞ💁🏻‍♀️