筋トレレッスン30分前

…ですが、オンラインのため

モーニング食べにきました

いつものサラダ🥗に今日はトマト🍅がついてきた☺️

キンキンのアイスコーヒーも深みがあって美味しかったワ🤎

エンジンかかりまして

この後の筋トレ、滝のような汗でした。。

日曜日も会場から筋トレ💪です、体調もすこぶるよろし

来月もがんばるわ😤

それでは皆様、よい週末を〜👋

スクワットマスター、健康づくり指導者小川りょう