レッスン合間に用事済ます | 【自重スクワットマスターryo 】life&work

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大阪在住のスクワットマスター。健康運動指導士、スポーツ科学修士号。
美と健康づくりをテーマに運動指導と講演活動を行っています。
足腰の筋力運動である「スクワット」指導を行っています。

今から夜講座


午前中は、和室🍵でまったりミセスストレッチ教室たっぷり90分

見学の方が急きょ飛び入り参加されました👍

受講後入会されたいとの事🙌

修理に出していたスポーツシューズ👟を受け取りに

愛着あるものを丁寧に長く


ランチ

何とワンコインでした😵


新大阪のクリニック🏥へ定期チェック

前回はオンライン診療だった為、今回は医院へ🚶

そこから

税務署へ確定申告書類を提出📄


夜は、NHK文化センターで22年目のヒーリングストレッチ講座これまた和室🍵


もうバタバタ💦

しかし一気に用事をすませたっ笑

今夜は良く眠れそう💚