淀屋橋オドナの隣で

大阪市中央区にある最近出来たビル「淀屋橋ODONA」

この隣にある淀屋橋京阪神不動産ビルで新たな歯科医院の工事がスタートしました。

今回、工事は福山ホームさんで、僕は設計のみのお仕事です。

とはいえ、いつもと同じく


現場主義の僕は


配管高さを押さえて、床上げを最小にしようと



なんとかしに行きました。


僕にできること

思い立ったら即行動

やれることから始める

土曜日は住吉テコンドークラブの練習に参加しました。

前日の融心館での練習の疲れが残っている上、

レオナちゃんのハイテンポなアップ＆フィジカルトレーニングで練習半ばで既にバテぎみです。

マエダくんと防具蹴りの練習に入ったときは、脱水症状に手前まで汗が出てフラフラになりました。

足も動かなくなってきて、最後のステップキョルギでは右足ふくらはぎがツリました。

こんな事では来月の試合が危ぶまれます。

こうなれば、スタミナを上げるしかありません。

限られた時間の中、やれることから始めるしかありません。

今日からランニングを始めました。

練習のない日はどこかで時間を作ってやるしかありません。

走ることは心肺機能を上げるには適しているので頑張ろうと思います。

僕にできること

シンプルに走ること

時間を取り戻せ

一昨日は融心館　八尾道場、昨日は融心館本部で練習しました。

時間がなくて思うように練習できなかったので、この日は気合いを入れての参加です。

特に金曜日は人が多く、２６人も居たため道場も満員です。

基本の柔軟、体力トレーニングからノドも裂けんばかりに気合い！気合い！気合い！

中川貴哉くんの「融心館～気合～い！！」の声で全員が気合いを発しながら、いつもよりテンションが上がります。

減量中でスタミナが無くなってきてしんどかったんですが

ジャンプしたり、ステップをしたりするとき、思いのほか動けるのに気付きました。

いつもよりジャンプが高く飛べるような気がする。

この日の時点で体重は６５.２kgになっており、わずか３.８kgであってもこれ程動きに影響があるのかと思い知らされました。

練習は人が多いのでミット蹴り。

最初はウエダさん、マエダくん、僕でビッグミットをコンビネーションで蹴り、

最後の方はハンドミットでコンビネーションを蹴るということに終始した練習でした。

それでも、連続で蹴り続けていると、フラフラの汗ぼとぼとになり

練習不足のブランクを少し埋めれた気がしました。

僕にできること

この調子で今日もがんばること