実はうまい

毎日暑い日が続き

今日も猛暑日

僕は出来る限り公共機関の交通を使い仕事で移動しています。

なるべく車には乗らない。

基本、電車と歩きです。

一時期、万歩計持っていましたが平均値で１万８千歩あるいていました。

距離にして１０kmだそうです。

そんな毎日に運動をして、１日摂取カロリーが１６００ｋｃａｌ以下。

もう、試合続きの４ヶ月に半年前からこの過酷な減量生活を続けています。

もうすぐまた試合なので、減量の組み立て変えましたが、順調に体重が減っています。

今日の夕食メニューはやっぱり野菜炒め。

でも、キムチの残りを利用したもので、炒め方と下味の付け方、隠し味で

この２年、減量食を作っていますが

「うまい！！」

特に炒め方にコツを得たので

かなり適当に作っても

かなり雑な組み合わせを作っても

「うまい！！」

な晩飯食べてます。

これでカロリー４００ｋｃａｌ以内で作ってます。

なぜこんな記事書いているかというと

今日の野菜炒めの出来がすこぶる良かったからです。

大満足！

実は僕、炒め物というかフライパン振るのうまいんですね。


僕にできること

大満足でも１kg減りました。

僕が戦う理由

齢４２歳にして、格闘技「テコンドー」を始め

早２年が過ぎました。

今年、４４歳で６月から毎月試合で来月９月もライツテコンドー大会に出場予定。

この試合は現在の体重より１階級減量の上

高校生、大学生も出場のクラス。

僕は何故戦うのだろうか？

筋力も衰え、スタミナもどんどん無くなり、怪我もしやすく

明らかに何に置いても不利な状況にも関わらず、なぜ戦うのか。

僕が戦う理由

それは、立ち向かう心は年齢で衰えないということ

だから僕にできることで戦っているんだと思います。

僕が戦う理由

それは、いつの時代も

「全力を尽くすということは、生きていく上で自分をすべてにかざす最高のエンジン」

であるということ

これに尽きます。

僕が挑むのも

無謀かもしれないもの

夏の終わり

夏の終わりを告げようとする最後の日曜日

今日は足を伸ばしてナガシマスパーランドのプールに行ってきました。


猛烈な暑さ

猛烈な人、人、人。

大学生の時に来て以来、２２年ぶりですが

とっても楽しいプールです。

ここ長島温泉は、僕が子供の頃から大阪でもCMが流れる一大リゾート。

その名に恥じぬリゾートが、今も燦然と輝いてるところは、日本全国でも数少ないでしょう。

僕がたまにすること

スライダーダイブ三昧