こんにちは！クニです。
腹筋鍛えてますか～？
私は鍛えてますよ。
ええ、鍛え続けています。
ここ最近、バッタバタして、更新をしていなかったのですが
スイッと1か月もたっていました。
トレーニングのさぼりと似た感覚でしょうか。
筋トレってやってない期間ってすぐたちますからね。
最近、思うことは、腹筋が割れていることって
大事なことだな～と。
もちろん、私にとってね。
まったく気にならないし、体型なんて個性だよね～
ってのもありですし、けして押し付けません。十人十色ですから。
私はムキムキのほうが自分らしいし、割れた腹筋をキープしている
自分が好きだし、なんとなく自信がある。
なんにせよ少しでも自分に自信があるのはいいことです。
何になりたいねん？
何目指してんの？
よく言われますが、何かになりたいわけでもなく
何かを目指してるわけでもない。
鍛えることが好きで、最も自分らしくいれる感じなんですよね。
そして鍛えることで、私は道が開けてきたから。
がっつり鍛えた後に、がっつり食べて、たまに飲んで・・・。
（たまに・・・じゃないな。まぁまぁ飲んでるな～）
４６歳になりアラフィフとなりましたが
まだまだ鍛え続けます。
顔は恥ずかしいので切りました。
腹筋をがっつり割るノウハウ持ってます。
お近くの方はぜひ！