加圧トレーニングと血管について
加圧トレーニングでは適切な圧力をかけて、しっかりトレーニングすると
ターゲットになっている筋肉はすごくパンプアップします。
パンプアップとは筋肉に血液がたまって膨れ上がることです。
このパンプを簡単に体験できるのも加圧ならではですね。
この時、血液によって血管は押し広げられ、柔軟性が増して
血管の内皮細胞から一酸化窒素が生成されます。
一酸化窒素は血管を柔らかく保ち、血管が若返ると
臨床研究データで出ているようです。
加圧トレーニングをしっかりと継続して行えば
血管を柔軟に保ち、血管年齢が若くなるということですね。