• 17 Apr
    • 熱き仲間

      昨日は『高橋歩全国トークライブツアーin茨城』第二回作戦会議。本番まであと2ヶ月!熱さだけは誰にも負けないこのメンバーで一気に駆け抜ける。チケットサイトも立ち上がりチケット販売スタート!最高のトークライブになると思うんでご機嫌な人生送りたい人は絶体来てね!眉間にシワを寄せた毎日とはおさらばしよう!人生どれだけ笑って過ごせたか?だよね!!↓↓チケットはpeatix

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  • 31 Mar
    • キックオフミーティング

      一昨日は高橋歩全国トークライブツアーin茨城キックオフミーティング!!1年8ヶ月ぶりに高橋歩さんが茨城にやって来る!歩さんに出会ってから優子母ちゃんはより大胆により力強く生きるようになった。人生は常に選択。やるか、やらないかはハートで決める!物質的には十分すぎるほど恵まれているこの日本でハッピーに生きていくために大切なのは『何かを得ることよりも感じる心を持ち続けること!』次世代の若者そして子供たちが夢や希望を抱くような平和でハッピーな世界を創りたい。歳を重ねることに憧れやワクワクを感じさせるような大人で在りたい。ハートが踊り魂がゆさぶられるような人生を送りたい人この指止まれ!さぁ、立ち上がれ!!人生は有限なんだ!このイベントを一緒に盛り上げていきたい仲間ボランティアスタッフ募集します!!ピンときた方はご一報ください。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼2018年 夏 自由人高橋歩がキャンピングカーに乗り、やんちゃで楽しい仲間たちと共に、10年ぶりの47都道府県ツアーを敢行します!トークライブあり、映像あり、飲み会あり、お酒を片手に思いっきり歩さんと語っちゃっいましょう!自分の好きなこと、得意なことを活かして、思いっきり楽しみながら世界を平和に。この夜から最初の一歩を踏み出そう。日時/6月15日(金)18:00開場 18:30開演 20:30終演 20:30〜サイン会 21:30〜懇親会会場/水戸駿優教育会館大ホール 茨城県水戸市三の丸1丁目1-42チケット/前売り3,000円 当日4,000円 VIP席5,000円 学生無料主催・お問い合わせ/クリエイティブライフ・シャンティプルナ

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  • 02 Feb
    • 虎が叫ぶ!

      来る1/31…情熱Journey冬のトークライブを開催しました。平日の昼間でしたが沢山の方々にお集まりいただき感謝します。そもそもトークライブをやろうと思ったのはヨガに興味のない方やヨガには興味があるけれどその一歩が踏み出せない方に向けて自由な生き方楽しい人生の歩き方心のストレッチを伝えたい!という思いが発端でした。不要なこだわり自分を苦しめる思い込み固定概念を破壊しようと題打って告知したけれど蓋をあけてみればそこに集まったのは既に壊れてる人達。笑じゃー、もっと加速させてしまおう!と言わんばかりにオフレコだからこそ話せる爆弾発言を連発させていただきました。会場爆笑、優子も爆笑。笑うって最高の癒しだと思います。一般的に皆さんがヨガに抱くイメージって癒し、リラックス、ゆるめる、ほぐすなど…しかし私のヨガ指導からは上記の要素が全く感じられない…。むしろスパルタ的。しかし結果的に起こるのは癒し、リラックス。気持ちも体もゆるんで笑顔になる…。トークライブも全く同じで話している内容は刺激的で触発的で優しい語りかけなどゼロ。なのに終わってみればみんな心がゆるんでほぐれて元気になります。生きることが楽になる♪生きることが軽くなる♪人は癒そうと思って癒せる訳ではない。まずは自分が癒されていて自分の全てを許せていて等身大で堂々と生きているその在り方、生きざまが人を癒すのだと…だから私達1人1人がまず自身を許し幸せに生きることが周囲を癒し幸せにする。色々暴露トークありましたが…笑根底にある↑↑こんなことがしっかり届いたのではないかな?情熱を形にするお手伝いをしてくれた今回の協力スタッフ。当日会場入りしてからの段取り…ドタンバでの無茶ぶりも見事やってのけた3人!寛大な心と膨大な人生経験によりお片付け術、家事サポートで絶大な力を発揮しているボンチャンこと大内順子さん。妖艶な美しさと華やかな存在感で会場に光を与えてくれたメンタルコーチ佐藤由香ちゃん。お二人とのトークセッションで様々な女性の生き方を表現出来ました。トークライブ企画の際は毎回裏方として全面協力してくれる未来の社長わかばくん。次回は彼の情熱を表舞台に上げたいと目論んでいます。会場には赤ちゃん連れで参加してくれたママたちも…子育てしながら仕事をするママたちの光となり希望を与える活動をしていきたい…マイク大好き平山社長。集合写真の際、一肌脱いでくださったStudio picの平山 晋太郎社長懐の深さに感動しました。改めてありがとうございました。↓↓会場をご提供いただきましたアナザースペースオーナーの海野 知勝社長スタッフの皆さん本当にありがとうございました。足を運んでくださった皆さまお声かけにご協力くださった皆さま笑いとリアクションで会場を盛り上げてくださった皆さまそしてゲストスピーカー裏方スタッフとして協力してくれたみんな本当にありがとう!今回も力余すことなく虎、大暴れ出来ました。心の底から感謝します。次回はアルコール解禁夏の宴バージョンでお会いしましょう!▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼~申込受付中~自分が自分をリードし、人生を変革するためのLight life shift for women's☆詳細講師:宇都宮優子【平日コース】※残2日程/2月14日(水)、19日(月)3月12日(月)、19日(月) 4月~5月コーチングとコンサル※個別にスケジュール調整6月11日(月)、7月2日(月)時間/10:00〜16:00【週末コース】※残2日程/2月10日(土)、11日(日)3月3日(土)、4日(日) 4月~5月コーチングとコンサル※個別にスケジュール調整6月3日(日)、30日(土)時間/11:00〜18:00

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  • 25 Jan
    • 情熱Journey 宇都宮優子 冬のトークライブ

      いよいよ6日後となりました。『情熱Journey宇都宮優子冬のトークライブ』今日はアナザースペースへ最終打ち合わせに行って参りました。トークライブ当日は広ーい店内貸し切りです。ステージはありませんからみなさんと同じ目線になって赤裸々トークが炸裂しそうです。何を話すか?はいつも決めずに挑みます。おそらくマイブームの肉体改造ネタは話すと思いますが新スタジオオープンに至った経緯好きを選び続けたら何が起こったか?やりたくないことを手放し続けたら何が生まれたか?などなど…その他、時間の余裕があれば恋愛・結婚観についても話したいなー。1/31満月と皆既月食の重なるパワフルな日。凹んで悩んでる暇なんてさっさと手放しちゃおう!!内に秘めた想いを一気に加速させ超ゴキゲンな毎日を引き寄せましょう!懇親会付きのトークライブのためお食事の準備があります。イベントの参加クリックだけでなく必ず正式なお申し込みをお願いいたします。チケット→Peatix購入詳細は↓↓情熱Journey宇都宮優子冬のトークライブ

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  • 21 Jan
    • 変革の扉

      目的のために変化は厭わない。むしろ流れるように…柔らくしなやかに…時には力強く変化していこう。地域や社会に何が出来るんだろうと考えたら一番得意で、好きなことがいいんじゃないかと思った。だって自分が不得意なことだったら永続的な活動は出来ないから…。簡単に言えば変化を起こす『場』を作りたい…。振り変えると生きることが『苦』と感じていた暗黒の時代から今に至るまで沢山のきっかけからチャンスを掴んできた。愚行を繰り返してきた私が貢献なんて…過去の私が知ったらどれだけ安心することだろう。何故なら、自分の道が定まらずドロップアウトを繰り返す私に将来の不安を植えつける言葉は投げかけられても、希望を感じさせる言葉は非常に少なかった。しかし微かな希望を必死に手繰り寄せるように、光りを与えてくれた方々の言葉を信じて進んできた。自分の意志で身体(有形のもの)を変えられることを確信した20代。自分の意志で精神(無形のもの)を変えられることを確信した30代。人間はみな同じ。変えたいと望むなら誰だって変わることが出来る。今どんな環境にいようと変革の扉は誰にでも開かれている。しかし、その扉の前まで歩いてくるのは自分の気持ちと行動が必要だ。もしかしたら、そこへ導いてくれる友人や知人がいるかもしれない。生きる希望と勇気…人生は自分の意志でいくらでも変えられるってことを知ってもらいたい。妥協や諦めの人生から脱却する勇気を持ち帰ってもらいたい。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼トークライブはまだヨガをしていない皆さんに向けた心のヨガとしてメッセージを送ります。もちろんヨガを実践している方々にも来て頂けたら嬉しいです。自分が十分に満ちているヨギー、ヨギーニの皆さん、ヨガを勧めたけどカラダが硬くて…とか運動は苦手だからと言われてしまった方々に心のヨガ『トークライブ』があることを伝えていただけたら幸いです。あなたの一言がその人を変えるきっかけになるかもしれません。今回はKAIグループ株式会社 海野 知勝 社長のお力添えのもとアナザースペースを会場としてご提供いただきました。私が法人化し経営者として学びをスタートさせたのも、同級生である海野さんとの再会が大きなきっかけになっています。同い年で地域社会への貢献のみならず、グローバルに活躍する彼の姿にインスパイヤされ、今の私があります。開催日:2018年1月31日(水)時間:10:00〜12:00トークライブ 12:00〜懇親会ランチ参加費:3,500円申し込み:peatixチケット購入→チケット購入もしくは件名『トークライブ』としお名前携帯番号をお知らせください。cl.shantipurna@gmail.com

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  • 17 Jan
    • 生きざまが影響を与える

      12月から1ヶ月に渡り妹をヘルプするためフランスに滞在していた母。我が家の休日水曜日は子供たちにとっておばあちゃんと会う(遊ぶ)日。帰国したおばあちゃんと久しぶりの再会。『おばあちゃーん!!』と子供達は大砲のようにおばあちゃんに掛より飛びつく。笑先週は海浜公園へ…今週はランドセルを見に出掛けました。ランドセルを背負う孫を見て泣くおばあちゃん。ちょっとまだ早いってば!笑さすが私の母親。感情豊かでときどき苦笑。(^^;どんな子育てをしていても子供はどんどん成長していきます。自分が好きなように生きようが自分を縛って正しく生きようが時は淡々と流れ続けその生きざまが子供をはじめ周囲に影響を与えます。私は良く母と会話をしますが短く限られた時間であっても『自分はこうしたい』ということを常に語っています。また子供達の前でも『ママはこういうことしたいんだ』と常日頃から話をしています。なので4歳のリンでさえ新スタジオの正式名称をスラッと言います。新スタジオの前を車で走っていても『ママー、あれがクリエイティブライフ・シャンティプルナインスティテュートだよね。』と…。初めて聞いた時はその早口ぶりに爆笑しました。自分に正直に自分の生きざまを貫くことでそれが自分自身に影響を与えそれがキャラになり周囲にも影響を与える…以前、私と母との手紙のやり取りが大反響だったんですが…フランス滞在していた母にクリスマスの様子をラインで伝えた時のことです。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲(私)寒い中、御苦労様~。こちらは大丈夫だよ。今年のクリスマスはボンチャンと京子ちゃんに来てもらって賑やかになりました。こちらは元気にやってます。あと少しだね。頑張って~。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲それに対して母からこんな返事が来ました。↓↓↓▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼(母)皆元気で愉しく暮らしていることに安心しました。こちらに来てつくづくいろんな暮らしの形があるんだなと感じます。対極にある姉と妹の生活の仕方を見てその間で母の気持ちも揺れ動きます。どちらの家庭も幸せでいて欲しいと切に願います。クリスマスのお料理見ると安心と幸福感で胸がいっぱいになる!本当に時代は変わる!あなたの信じる時代が来ると思う。そうなれば幸せな人もっともっと増えるよね。でもまだまだ人の頭が追いつけない…。私もようやく少しずつ石頭が柔らかくなりつつあるかな?でもまだまだ…。普通の人はなおさらだ。道は遠いがそちらに向かっているのは確信します。体大事にね。とにもかくにもあと1週間自分の役目を無事果たす事だけ考え頑張ります。必ず事故なく健康で帰ります。それでは又ね。有り難う。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼母が高齢のため頼るのが難しくなっている状況から私はサポートしてくれる人を探し順子さんや京子ちゃんに手伝ってもらうようになりました。妹は一人で子供二人を育てながらフランスで仕事をしています。2歳の子のお迎えと妹が帰宅するまでの間シッターさんには来てもらっているようですがまだまだ大変そうで…いつもカリアリ、ピリピリしているそう。私も妹も好きなように生きています。しかし妹は全面的にサポートをしてもらう環境が整わない…これが悪いわけではありませんがもっと快適に生活するためにやれること、手放せることは多々あるのではないかと感じます。しかし私はお節介は言いません。だって本当にお節介だから。必要ないと感じている情報は受け取らないですしそれどころか不快ですからね。笑どんな生き方があってもいい。私は自由でしなやかにトキメキながら生きていきたい。だから柔軟なマインドを育むようヨガをするし新しいことを学ぶし素敵な生き方をしている人に会いにいく。沢山の方々にインスパイヤされながら今の私が在ります。だから私も自分の生きざまをもって何か出来たら良いなと思っています。良かったら聞きに来てください。↓↓↓情熱Journey冬のトークライブチケットは→Peatixでご購入くださいメールでのお申し込みは→cl.shantipurna@gmail.comに件名『トークライブ』としお名前と携帯番号をご明記の上お申し込みください。

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  • 12 Jan
    • PEC秘密講義

      今日はPlay earth college2018年第一回目の秘密講義。ゲスト講師は幸福学ナビゲーターの清水ハン栄治さん。「幸せはスキルと同じで鍛えられる。テニスやピアノの練習と一切変わらない」というハンさんの言葉に私も共感。私はヨガで幸せを鍛えた訳だけど何をやっても楽しいと感じるようになったし何が起こってもそれを学びとして受け取るようになった。失敗だってネタになるし自己満のマニアックな行動だって幸せの源だ。利己を突き詰めれば利他になるし利他に生きることは結局、利己のために生きることだよね。PECでは毎回かなりの刺激とエネルギーを受け取っている。ちなみに先月のゲスト講師は女優の水野美紀さん。美紀さんの話も同じ女性として母として共感することがいっぱいだった。様々な生きざまに触れることで共感することもあれば、思い込みや常識が思いきり壊れることもある…。非日常に足を踏み入れるって自分をフレッシュな状態にするために必要だと思う。さぁ、私も自分の出来ることからはじめてみよう!地元を元気にするためにトークライブやりますよ!ちょっぴり日常から抜け出してスパイシーな時を過ごしましょう。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼【情熱Journey冬のトークライブ】チケットは→Peatixよりご購入ください

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  • 10 Jan
    • 情熱Journey冬のトークライブ

      ゆーこさん、そう言えばトークライブやるんですか??こんな質問がポツポツと…はい!もちろんやりますよ!昨年11月に企画が決まった冬のトークライブ。同時進行でいくつものプロジェクトを動かしているためこちらの宣伝があまり出来ていませんでした。さぁ、あと3週間!ここからガンガン飛ばしていこう!2017年は学びの年でした。脳ミソから沢山汗をかいて得た知識と経験を2018年は行動に移して爆走します!宇都宮優子、やっぱりこうでなきゃね!今年開設したばかりの肉体改造ブログもかなり反響がありワクワクしています。スピリチュアルも楽しいけど…実際に目でみることのできるフィジカルの世界もメチャクチャ楽しいですよね。だって私達は人間だもの。肉体の健康や見た目も人生において大切♥人生は旅…宇都宮優子2018年の野望(旅)について語りつつ、みんなの脳ミソのリミッターガンガン外します!!そろそろブレーキ外して快適走行したいあなた、会場で待ってます!!チケットは→Peatixでご購入くださいメールでのお申し込みは→cl.shantipurna@gmail.comに件名『トークライブ』としお名前と携帯番号をご明記の上お申し込みください。

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  • 30 Aug
    • トークライブ報告

      宇都宮優子トークライブへお越しいただいた皆様ありがとうございました。そしてイベント開催にあたり協力してくださった皆様ありがとうございました。初めてのトークライブでしたがいつも通りパンチの効いたトークが出来たと思います。抑圧(我慢)と攻撃(限界)についてお饅頭を例えにお話しさせていただきました。普段お会いすることのない方々初めてお会いする方々に優子流幸せのエッセンスをお届けできてうれしいです。会場を後にする際照明を担当してくれた会場スタッフのおじさんが 『今日はいい話をたくさん聞かせてくれてありがとう。また聞きたいです。』と声をかけてくれて…こんな形でもハッピーの波紋が広がっていくんだなと感動しました。詳細は後ほどまとめます。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼9/22(金)~24(日)リトリートやります。喧騒を離れ自然の中でヨガしましょう。☆Yuko yoga リトリートin涸沼☆9/13(水)~11/22(水)ティーチャーズトレーニング平日コース開催します。既にインストラクターとして活動している方、他のトレーニング修了している方のスキルアップとしてもご参加いただけます。☆ティーチャートレーニング☆10/8(日)~12/24(日)ヨガダイナミクス第2期開催します。ヨガインストラクターとしての活動を活性したい、自分に合った活動スタイルを明確にしたい、ヨガに携わる事業をしたい方、奮ってご参加ください。☆ヨガダイナミクス☆

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  • 25 Aug
    • 生きざまだけで勝負!

      いよいよ明日となりました!!宇都宮優子半生の集大成を語ります。旅を重ねる度に深まる家族の絆子供達の精神的成長旅から学んだ自分の在り方。優子の人生観から見た家族の形自由でハッピーなマインド人生の歩き方についてなど…会場巻き込み型のトークライブ。常識という囚われから解放されたい方固定概念をぶち壊したい方個性を尖らせていきたい方やりたいことへの第一歩を踏み出したい方人生をひっくり返したい方旅好きな方必聴です!極めている分野なんてひとつもない。たったひとつ言えることは一生かけて私は『優子』を極めたい! 私は人生を旅する生きざまパフォーマー!!明日は生きざまだけで勝負します。クレジットカード、PayPalでのお支払なら当日券も購入可能です!ピンときた方は直感に従って是非会場へお越し下さい!↓↓☆チケットはこちらから

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  • 24 Aug
    • 情熱Journey 【憧れを現実に変える!】

      なぜトークライブなのか。それにはいくつかの理由があるのですが…私はヨガを伝え始めた当初からクラスの冒頭に必ず小話を入れています。いつしかその小話を楽しみにやって来る方でいっぱいになっていました。『今日の話は今の私にダイレクトに響きました!まるで自分のことを言われているようで…優子さんて人の心が読めるんですか?』いえ(^^;たまたまです!それぞれストーリーは異なっても突き詰めていけば人はみな同じことで悩んでいるのです。やりたいことがやれない。やりたくないことをやめられない。それはなぜか?自分に対して制限があるから…なぜ制限をかけてしまうの?どこかで、自分をイケてないと思っているから。こんなことを考えてしまう自分てダメ。こんな気持ちを抱く自分はダメ。上手くいくわけない…だって自分にはそんな力はないから。ワガママは言えない…だって自分はそんなこと言える身分じゃないから。そうやって自分にダメだしし続けて凝り固まっていく心と体。結果…視野がどんどん狭くなり頑固者になるかあっちに合わせ、こっちに合わせ自分を見失ってしまうのです。そんなみんなの思考に風穴を開けるのが私の役目だと思っています。周囲からはシヴァ(インド神のひとつ破壊の神)とも言われています。(笑潔く手放してスゴいですねって言われますがスゴいのではなく弱いのです。私は自分の気持ちにウソをついていると心も体もソッコー病んでしまうんです。忍耐力がないのですよ。自分の弱さを認め受け入れてからは弱いからダメではなく弱いから無理しないようにしようという思考に変わりました。弱さを認めたら強くなれました。強くなるって何でもかんでも頑張れる努力家になるのではなくてちゃんと自分の好き嫌い快と不快得意不得意がわかっていてそれを表現できることだと思います。幸せに生きるために遠慮は要らないのです。『えー!!そんなこと言ったって好き放題にしたらみんなに迷惑かけて怠惰な人間になってしまうじゃない』と思い込んでいるなら絶対にトークライブ来て下さいね。私もそのプロセスをしっかり味わってきた一人ですが一応、日本社会の中でそれなりに生きれていますよ。^^そしてトークライブをやるもうひとつのきっかけは…私がまだまださまよっていた時代ある知人が一本のカセットテープをくれました。そこには心を楽にするような話が満載。ある男性が講演会をする様子が録音してありました。講演者の名前はもう覚えていませんが車で移動する際はそのテープをずっと聞いていました。聞けば聞くほど心が解放されていったんです。これを聞きながらこの人すごいなー素敵な活動されてるなーいつか私もこんな活動(人の心を楽にする)してみたいなーと憧れを抱きました。本当は何年も前からトークライブがやりたかったんです。しかし講演会って誰かから頼まれてやるものでしょ!とか…本も出版していない私がやれる訳ないでしょ!とか…私の話すことは内輪で喜ばれてもちょいと外に出たら通用しないでしょ!って色んな理由を付けてやらずにいたんです。 昨年高橋歩さんをお呼びしてトークライブを主催した際司会を務めた私は気づいてしまいました!私が本当にやりたいのは司会じゃない!舞台の真ん中に立つことだったんだ!って…42歳を迎え何となく人生折り返しかなーと思った時いつまでやりたいことを先延ばしにしていくんだろう?有限な人生もう遠慮はやめてガンガン行ってしまおうと踏ん切りがついたんです。周囲からすればいつもやりたいことを何でもやっているように見られているでしょう。そんな私にもまだまだ制限があるのですよ~。(笑それに気づいたから…先陣切ってその制限を壊し突き抜けていこうと企画したトークライブ。いよいよ明後日となりました。初めての試みだし…『5人でも10人でも集まってくれるなら嬉しい!5人だって10人だって私はやるから!』と仲間に宣言してスタートした企画。今日現在60名の方々からお申し込みがありました。お申し込みいただいた皆様本当にありがとうございます。会場は280名収容可能です。まだまだ入れます。是非お友人やご家族をお誘い合わせの上ご来場ください。上手くいくかどうかは未知ですが…全身全霊で語らせていただきます!全身全霊で楽しみます!☆チケットはこちらから

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  • 19 Aug
    • 情熱Journey その6

      本当に本当に楽しかった両親との船旅。私はこの両親の元に生まれたことを誇りに思うし父のことも母のことも大大大好きです。でもこんな感覚になるまでは沢山親子喧嘩しましたし親をとことん憎みましたし数えきれないくらい泣かせました。子供が親を越えた時(親の言いなりになるのをやめた時)初めて自立した人生を歩めるようになるのではないでしょうか。10代の頃は何だかんだ言って親が怖かったです。反抗しながらも完全には逆らいきれない自分がいて最終的には親が良いと言う道を歩こうと努力していました。20代の前半1回目の結婚をしましたが本当は結婚を望んでいた訳ではありませんでした。実際に結婚式の1週間前になって『結婚をやめる』と言い出し両親とフィアンセになだめられどうにか結婚式に漕ぎ着けた状態でした。結婚を決めた理由はアレコレ干渉される親元から一刻も早く逃げ出したかったから。そして両親からは『長すぎた春にならないうちに結婚した方が良い』と言われたから。また同じ趣味(ボディビル)を持つ彼と一緒に生活すればライフスタイルが同じだから楽なんじゃないかと思ったんです。今振り返れば幼稚な考えでしたがその時は彼のことが本気で好きでした。しかし、何かから逃げたいとか自分以外の言葉(正論)に従うとかを源に人生を選択すると必ずその先でも同じことが起こるのです。嫁ぎ先でも実家に居たときと同じ状況が起こりました。義理母、義理祖母からの干渉に苦しみ嫁ぎ先の嫁としてちゃんとしなければという思いとそんなの全放棄して自由奔放に生活したい欲望がぶつかり合う苦悶の日々が続きました。結局あまりの辛さに離婚を決意した訳ですがそこから本気で親を憎みました。『お父さんとお母さんが結婚を勧めたから結婚したのに、全然幸せになんかなれなかったじゃない!』と。自立した人生を送るために実家には戻らず親を憎みながら一生懸命働いてあーでもない、こーでもないともがいていく中でいくら親を憎んだところで自分が幸せになるわけではないしむしろこの攻撃的な感情は自分自身を攻撃していることに繋がるんだと気づきました。そこからはどうすれば自分が平安な気持ちで過ごせるのか?に意識を向け生活するようになりました。自分が気持ちがよいなー楽しいなーワクワクするなー癒されるなーほっとするなー嬉しいなー満たされるなーという事を出来る限り選択し行動する練習をしました。同時に自分の気分が落ちるなー嫌だなーイラッとするなー虚しいなーどよんとするなー枯渇するなー疲弊するなームカつくなーと感じる行動や人間関係は手放す(やめる)練習をしました。簡単なことではありませんでしたが諦めず淡々と続けました。するとある時親に対する感謝がドバーっと溢れて来たんです。今でもあの日の出来事は忘れない…30歳でフィットネス業界を引退しめっきり活動が少なくなった私は頻繁に山歩きに行っていました。もくもくと一人で山道を歩いているとふわーっと風が吹きました。その風は周囲の木々をゆらし木の葉を舞わせるようにして私の全身を優しく包みました。その瞬間生きてるっていいもんだなー生きてて良かったなー私を産み育ててくれたお母さんありがとう。私を見守ってくれていたお父さんありがとう。こんな気持ちがぐおーっと込み上げ30歳のくせにオイオイ声を上げながら泣いてしまったのです。幸い山道には誰もおらず思う存分泣けました。これを皮切りに私は毎回山歩きの度に泣きました。今まで凝り固まっていた感情が溶けていくかのように…そして憎しみも哀しみも感謝も喜びも味わい尽くした時…これまでの苦しい他人軸人生から脱却し自分の心に従って行動する人生へとシフト出来たのでした。人はある時期まで親に従って生きています。親の価値観に合わせて生きようとします。しかしどんな親子も価値観が同じなんてあり得ません。自分にとっての幸せは自分にしかわからないのですから…。自分を一番愛してあげられるのは自分。自分を幸せにしてあげられるのも自分。だから私達は『自分』という存在を理解することが大事なんです。『自分』を感じることが大切なんです。自分を赦し自分を労り自分に優しく自分を愛でることが当たり前になると世界は豊かさと幸福に満ちていることに気づくでしょう。この世から批判や争い、闇を消すことは出来ませんがそれでも幸せであることを実感出来るでしょう。それは自分の内側が外側の世界に反映されているから…私はいつも自分がご機嫌でいられることを選択します。それが自分も他者も好きでいられる秘訣だから…。もっとワガママに生きましょう!やりたいことやっちゃいましょう!やりたくないことやめちゃいましょう!いつまで遠慮を続けますか?!その勇気がないのなら…聞きに来てください!!いや、絶対聞きに来ーいっ!!!ガォォー(笑)↓↓↓☆チケットはこちらから

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  • 09 Aug
    • 情熱Journey その4

      2004年から都内のヨガスタジオで一般クラスやワークショップに参加する機会が増えた。IYCの門をくぐり現在の師でもあるKenさんに初めてお会いした時にはビビビというか魂が揺れたというか…今まで生きてきて感じたことのない神々しさと異次元のエネルギーを持ち合わせたその存在感に圧倒された。『この人についていったら私の人生は絶対に変わる!』2005年夏には本格的にヨガを学ぶためIYCアシュタンガヨガ指導者養成コースを受講。これを皮切りに師を追いかけヨガの学びを深めるために私のヨガ旅が始まった。2005年12月 バリ2006年10月 ハワイ 12月バリ2007年3月バンコク 12月 バリ不思議な体験を沢山した神々の住む島バリ。初めてのワンネスを経験した瞑想後『ケンさんケンさん!私、でっかくなっちゃった!!』と興奮気味に師の元へ駆け寄った記憶は今でも鮮明に残っている。2008年 3月バンコク朝の練習で味わう静寂とギラギラした街の喧騒。対極を経験したバンコク。生まれて初めてクラブと言われる場所に行った。(笑6月香港 12月バリこの年は3週間バリのウブドに滞在。毎朝日の出前から5時間程の練習。心も体も解放されてみんなかなりイッチャッてた。生きてるって最高って何度も思った。2009年 10月北京 万里の長城で師の驚異的な脚力と心肺機能の強さを知る。『何故疲れずに早く進むことが出来るのですか?』と師に聞くと『私はただ足踏みしているだけだよ。行く先(目標)に意識を向けて足踏みしていれば景色(現実)が引き寄せられるんだよ』いつも師が言うことは不思議過ぎて、直ぐに理解することが出来なかったが、のちに必ず経験となり実証された。北京の夜もかなり弾けた。朝はしっかり練習し、余暇はその土地の文化や歴史に触れ、飲んでだり、踊ったり、はしゃいだり…マインドはシンプルにまるで子供のように遊んだ。2010年 2月北海道 寒さが苦手な私にとって北国はあまり興味が無かった。しかしこの旅で雪国の美しさを知り、極寒の楽しさを知った。そして流氷を見ることがこの旅の目的のひとつでもあった。旭川での練習。外の寒さと反比例して、室内はとても温かく体は良く動いた。網走で氷上バナナボート。師は生きることの面白さを教える達人でもある。ハワイやバリではサーフィンを教えてくれたし、雪国では氷上の流れに乗る楽しさを教えてくれた。6月台湾 10月ネパールカトマンズ空港からの乗り換えは自分たちで荷物を運ぶという、驚きの体験。(笑ネパールポカラのレストラン。その土地その土地の美味しい料理を堪能する仲間との会食は旅をより楽しいものにしてくれた。子供とのふれあいに満ちたポカラ生活。とにかく子供たちが私の周りに寄ってくる。これまで私の人生のシナリオには子供という登場人物は無かったが、この時初めて『子供のいる人生を送るのも良いかもな…』と思った。そして、この時私のお腹には二つの小さな命が宿っていたことを帰国後に知る。※旅から帰った翌年春に双子を出産朝日を観に出掛けた帰り道、遭難しかける。食べ物も持たないまま山の中を7時間ほどさまよった。途中トレッキングシューズの底が抜けてしまい、どうなることかと思ったが仲間のアイデアでソックスを履かせ応急処置。この後も道なき道を棒で掻き分け進んだり、足を滑らせたら崖から落ちそうな険しい道をひらすら歩いた。想定外のことで、パニックを起こしても良いはずなのにとても冷静な自分がいた。師はまた私たちに面白い遊び(学び)を与えてくれてるんだと思った。だから絶対に死ぬことはないと…。また体は疲れ果てているのに、親友と二人で交わす会話は全てジョークまじりの笑い話ばかり。遠くにヒマラヤ山脈の見える静かな山奥に私たちの笑い声がこだました。この時、遭遇した山奥に住む原住民のことや、共に山をさまよった親友男子の武勇伝などまだまだネタは沢山ある。30歳から35歳までの5年間はひたすらヨガと旅を通じて、対極を体験しまくった。緊張と弛緩、集中と解放、熱さと寒さ、山と海、繁華街と自然、学びと遊び、喜びと不安、ワクワクと恐れ、鍛練と休養、好きと嫌い、南と北、空と大地…師は言った。『全てを観察しなさい』『全てを味わいなさい』20代の私は全てをジャッジしていた。全てをコントロールしようとしていた。味わうことから逃げていた。ヨガをしてありのままの自分に気づき、ありのままの自分を赦した。自分の中にある光も闇も存在していいのだと認めた。光と闇があることがこの世の仕組み。肯定・否定どちらの感情も湧くことが生きてる証!師の一貫したノージャッジの姿勢が私を変えた。師の生きざまを徹底的に学ぶことで自分が変わっていった。師事して12年、いまだに誉められたことは1度もない。否定されたり『こうしなさい』と指示されたこともない。師は絶対に主観を絡めない。どんな時も事実を事実のまま観ている…。師を目の前にするとまるで鏡のように自分の姿が露になる。はじめはそれがとても怖かったが、今では実に気持ちの良い関係性でいられるようになった。私にとって師ケン・ハラクマは血の繋がりはないけれど家族のような存在であり、魂の父である。相当なへそ曲がりで自己嫌悪感でいっぱいだった私の人生はヨガとの出会いで180度変わったのだ。次回は10代の私に思いを馳せて、過去を掘り起こしてみよう。つづく…。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~8/26(土)トークライブやります。良かったら聞きに来てください。☆宇都宮優子トークライブ☆9/22(金)~24(日)リトリートやります。喧騒を離れ自然の中でヨガしましょう。☆Yuko yoga リトリートin涸沼☆9/13(水)~11/22(水)ティーチャーズトレーニング平日コース開催します。既にインストラクターとして活動している方、他のトレーニング修了している方のスキルアップとしてもご参加いただけます。☆ティーチャートレーニング☆10/8(日)~12/24(日)ヨガダイナミクス第2期開催します。ヨガインストラクターとしての活動を活性したい、自分に合った活動スタイルを明確にしたい、ヨガに携わる事業をしたい方、奮ってご参加ください。☆ヨガダイナミクス☆

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  • 29 Jul
    • 自然体で生きる

      毎日がミニトークライブ。今日は水戸市内の小学校へ。ヨガについて、健康について、生き方について…お話や動きを通じて私が伝えられることを淡々と重ねる日々。ハイテンションでもなく、もちろんローテンションでもなく…自分が自然に出来ること、好きなことを継続していける毎日にありがとう。やっとこの歳になって肩の力が抜け、リラックスした活動(生き方)が出来るようになった気がします。今に至るまでに色んなことがありましたが今ではそれが活動の材料となり最高のネタにもなっています。話したいこと、伝えたいことはこんこんと溢れてきます。8/26(土)はトークライブ。本を出版している訳でもないし、有名人でもありませんが、私が自然体で出来ること、好きなことをどんどん形にしてみよう!と思った2017年。良かったら聞きに来てください。みなさんのハートがキラッと輝く瞬間に出会えることを楽しみにしています。↓↓☆チケットはこちらから☆

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  • 23 Jul
    • トークライブやります!!

      最高に楽しかったトークセッション。こーちゃんも↓歩さんも↓いい感じでツッコミ入れてくれたのに…真面目に返してしまったことをやや悔やむ私。スポットライトは大好物で大衆を前に話をするのもなれているのに偉大なるお二人を目の前にちょっと緊張しちゃいました。もし、またこのような機会に恵まれたとしたらもっとリラックスして挑みたいな~。さて、8/26(土)宇都宮優子単独ライブの準備は着々と進んでいます。私のパフォーマンス魂に火が着いて色々なイメージが膨らんでいます。トークだけで繋ぐ2時間半。初めてのチャレンジを目一杯楽しもうと思います。本日チケットサイトを立ち上げました。チケットはこちらから。↓☆チケットサイトPeatix☆【情熱子連れ旅の主役、最強母ちゃん宇都宮優子によるトークライブ】 ツインズ3歳、末娘生後11ヶ月の2014年秋、石垣島子連れ旅の決行を皮切りにグアム、チェンマイと年に数回の旅を重ねる。2016年春には1ヶ月に渡るアメリカ~ハワイの旅に出る。途中モーターホームでサンディエゴ~グランドサークルを2週間で巡る。 2017年春には関西~東海地方を移動しながら11泊12日のキャンピングカー生活を満喫。旅を重ねる度に深まる家族の絆、子供達の精神的成長、宇都宮優子の人生に欠くことの出来ない旅。 優子の人生観から見た家族の形、自由でハッピーなマインド、人生の歩き方について語る会場巻き込み型のトークライブ。 常識という囚われから解放されたい方、固定概念をぶち壊したい方、個性を尖らせていきたい方、やりたいことへの第一歩を踏み出したい方、人生をひっくり返したい方、旅好きな方必聴です!開催日:8/26(土)時間:開場13:00 ライブ開演:13:30~16:00 参加費:3,000円 会場:茨城県総合福祉会館 水戸市千波町1918メールでのお申し込み:件名『トークライブ』とし mars.aries324@gmail.com 宛にお名前と携帯番号を明記の上、お申し込みください。お申し込み頂いた方に振込先をお知らせ致します。

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  • 02 Jul
    • Play Earth College『秘密の講義』特別公開

      7月17日に開催される高橋歩×本田晃一トークライブ(昼の部)の部でPlay Earth Collegeのメンバーの一員として歩さんとトークセッションすることになりました。旅のメンター高橋歩さん、幸せのメンター本田こーちゃんと同じ舞台に立てるなんて夢のようです!お二人からは『楽しく生きること』について様々な側面から学ばせていただきました。お二人に憧れを抱き、そのあり方に近づきたくて、沢山の話を聞きました。そこで感じたのは『旅が好き』とか『家族を大切にする』とか共通点があっても二人の真似は出来ないということでした。私には私の道がある。私オリジナルの人生を堂々と楽しく生きていこう!という本質に辿り着きました。当日はどんな展開になるか全く想像がつきませんが楽しくなること間違いなしです。ご機嫌でイカした人生を歩む大人達が大集合!!人生を楽しみたかったら既に楽しんでいる人に会えばいい!自由に生きたかったら既に自由に生きている人に会えばいい! そのバイブレーションを全身で感じて欲しい。さぁ、『常識を破壊して自由な脳みそを手に入れよう』熱い夏の始まりです!都内の方はもちろん、都内近郊の方、いえいえ遠方からも大歓迎!是非会場へお越し下さい。茨城在住の方は一緒に行きましょう!参加できそうな方はコメント、または私宛に一言メッセージください。7/17(月祝)昼の部 開演15:00 / 終演:17:00(予定)会場:武蔵野芸能劇場【案内・予約】↓↓チケット予約

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