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  7/13　「継続は力なり」だ
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  7/13　週2回の筋トレ
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  7/12　夏休み「自由研究コース」（申込した）
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  7/12　感染予防筋トレ
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  7/11　緊急事態宣言前に筋トレ
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  7/11　ウォーキングと水分補給
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  7/10　看板
• 筋肉になってくれ~#筋トレ#筋トレ飯#鶏そぼろ
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  7/9　1番の盛り上がり
• ひと昔前に東MAXが冷麺について歌っていたような…#冷麺
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  7/8　整理してからすすめたい…
• ピリっと美味しい#麻婆豆腐 #マーボー豆腐
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  7/7　体力測定後の筋トレ
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  7/6　言葉がはいってくる
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  7/6　畳マットもいい
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  7/5 感染予防してください
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  7/4　選挙筋トレ
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  7/4　都議会議員選挙
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  7/3　みんなおんなじ…。
• 元気でた!#カレー #カレーライス

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