ブログ|健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
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健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
健康運動指導士・スポーツトレーナーの視点から現場の運動指導のことをつづっていきます。
その他のことも多めに書き綴ります!その他が多いか?
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9/25 奥様がいなくてもきちんと筋トレしました
くつろぎの日
9/24 プロレスつかみは残念…、でもラジオ体操サークルは成功
主婦休みの日
9/23 おしゃべりとスマホでは筋トレの効果は期待できない
清掃の日
9/22 ミートフェスタでプロレス観戦した
9/22 体調があがってこない時は休む
不動産の日
9/21 ダウンからTシャツになっても暑い
9/21 まだまだ暑くて走れる自信がないのよ
秋分の日
モーニングサーブはじめて食べたよ
9/20 レクリエーションはテンポよく盛り上がりました
9/20 ウォーキング講座はけっこう歩けたね
国際平和デー
9/19 運動+パタカラをやったよ
空の日
にんにく醤油で味付けはシンプル
9/18 あっという間に教室スタート
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