スポーツ|健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
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健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
健康運動指導士・スポーツトレーナーの視点から現場の運動指導のことをつづっていきます。
その他のことも多めに書き綴ります!その他が多いか?
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2/2 前頭前野フル活用
11/2 姿勢が…
アクティブウォーク紹介動画(大田区歴史歩き)
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7/26 バッティングセンター
4/22 フラフラ運動
アクティブウォークコース紹介(潮見駅~月島)
アクティブウォーク年末!
アクティブウォーク亀戸~清澄庭園
10/1 うねる
男43歳柔軟性向上プロジェクト(2020.9.14測定)
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柔軟性向上プロジェクト(2020.6.8測定)
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5/20 寒い!
4/21 小松菜マラソン
アクティブウォーク(東京〜スカイツリー下見)
DEEP JEWELS
1/27 使い方色々
11/8 ボルダリング
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