最近よく眠れてる？
▼本日限定！ブログスタンプ
複雑な勤務体制です。早朝出勤は毎日。午前中
で終える日もあれば、午後までの日もあります。
その上、その日の夜に再度出勤、その翌日も
相変わらずの早朝出勤で、そのパターンの場合、
午後２時間、夜～早朝で２時間寝られれば良い
方です。一番気を付けなければならないのが、居
眠り運転です。ヒヤッ！とする時が、無きにしも非
ずです。
早朝出勤のみの日は、ほぼ満足の行く睡眠時
間が取れています。
丸々１日休みなのが、月１回です。この日など、
１２～３時間寝られる時間に布団に入ることもあり
ます。
勤務体制が楽になれば、給料が減り、厳しくな
れば増えるので、我慢するしかありません。
現在、曲がりなりにも健康なのは、高校卒業ま
での規則正しい生活、睡眠時間もたっぷりあっ
た、その貯金の成果であるとも思っています。今
後、ボロが出ないことを祈りながらの生活です。