みなさん、こんにちは晴れ


なかなか更新できずにすみません。


先日東京に行ってきて、高速バスの待ち時間にデパートを見ていたら、ハンドマッサージの無料チケットをいただきました。


疲れていたしバスの時間までまだあるので、早速やってみることにしました。


そこの系列のお店のマネージャーさんで知り合いがいるので、その話をしたら、なんと、そのマッサージをしてくれた方とマネージャーさんは昔一緒に働いていたとか!!


世間って狭いですね~叫び


マッサージしてくれた方も本当に驚いていて、「今日○○さん(マネージャーの方)にメールしてみます」って言っていました。


いや~、びっくりびっくりだ。


さてさて、今日は久々のコリアンです。


Cooking is fun!!-ナムル


小松菜ももやしもゆですぎずに、さっとゆでるのがポイントです得意げ


シャキシャキとした歯ごたえがたまりません。


それから、しょう油で味をつけてからごま油を加えるっていうのもポイントですね。


コウケンテツさんが、「油の上に味をつけても味がのらない」とおっしゃっていました。


ゴマはボウルのときに入れておいてもいいのですが、ボウルに残っちゃってもったいないので、後からかけてます。





☆材料(4人分)☆


小松菜:1把


もやし:1袋


白いりゴマ:適量


ごま油:大さじ1


しょう油:大さじ1




☆作り方☆


①小松菜ともやしをさっとゆでます。


②小松菜はよく絞り長さ4センチほどに切り、また水気を絞ります。


 もやしはよく水気を切ります。


③ボウルに小松菜・もやしを入れ、しょう油を加えてよく混ぜます。


④さらにごま油を加えてよく混ぜます。


⑤器に盛って、白いりゴマをかけたら完成です。




次回は、タッカルビをお送りします。


お楽しみに音譜

みなさん、こんにちは晴れ


最近また読書をしています。


この前読み終わったのは、坂木司さんの「ホテルジューシー」。


坂木さんの本は、「和菓子のアン」がよかったので、また読んでみました。


ストーリーは、大学生の女の子が夏休みに那覇の安宿「ホテルジューシー」で住み込みのバイトをするというお話得意げ


主人公が超マジメちゃんでウザくて感情移入ができなかったけど、食事や風習など沖縄の文化が分かったのはよかったかなと。


何より、坂木さんの文章は難しくないので、何も考えずにすらすら読めるのがいいですねひらめき電球


「ホテルジューシー」は対になるストーリーがあるそうです。


冒頭で親友と「夏休み何のバイトする?」というところから始まるのですが、もう一人の女の子はお姫様キャラで、歯科医院の受付のバイトをすることになるそうです。


そのうち読んでみようかと思いますラブラブ


では今日の料理です割り箸


Cooking is fun!!-完成


広島風お好み焼きです。


なぜ作ったかと言いますと、先日弟が広島土産に買ってきたからです。


私も広島に行って、お土産にお好み焼きセットを買ってきたことがあります。


しかし!! 母はめんどくさいと言って、ぜんぶ具を混ぜてしまったのです。


それじゃ、せっかくお土産買ってきた意味ないじゃんとそのときは怒り心頭でしたねメラメラ


あれから8年、母が作りたくないと言うので、私がチャレンジすることになりました。


でもめっちゃ難しく、お好み焼きセットの分は失敗に終わり、急遽自分で小麦粉などを混ぜて生地を作りました。


とにかく難しいので自分で作るのはあまりオススメしませんが、広島気分を味わいたい方はぜひチャレンジしてみてくださいチョキ


Cooking is fun!!-お好み焼き



中はこんな感じ↓


Cooking is fun!!-お好み焼き2



☆材料(約8枚分)☆


キャベツ:100g


もやし:1/2袋


豚ばら肉:8枚


中華麺:1玉


卵:4個


ソース(できればおたふく):適量


サラダ油:適量


青のり:適量


<生地>


薄力粉:250g


卵:1/2個


水:120ml





☆作り方☆


①ボウルに水・卵を入れよく混ぜます。


②①に薄力粉を加え、ダマにならないようによくかき混ぜます。


 薄力粉を少しずつ加えながら行うとよいでしょう。


③キャベツは千切りにします。


 もやしも洗って下準備をしておきます。


④中華麺をゆでておきます。


 茹でたらくっつかないようにサラダ油(大さじ1)を加えよく混ぜます。


④フライパンにサラダ油(大さじ1)をひきます。


 フライパンがよく温まったら、生地を薄く延ばします。


⑤生地の上にキャベツ・もやしをのせます。


 さらにその上に豚ばら肉をのせます。


 つなぎのために①の生地を豚ばら肉の上にかけます。


⑥⑤の生地(下の部分)に焼き色がついてきたら、ひっくり返します。


⑦⑥を端に寄せて、余ったスペースで中華麺を炒めます。


 中華麺に適量のソースを加えて炒めましょう。


⑧中華麺の上に⑦の生地を乗せて、また端に寄せます。


⑨余ったスペースに卵を落として、目玉焼きを作ります。


⑩目玉焼きの上に⑨を乗せましょう。


⑪器に盛り、ソースと青のりをかければ完成です。




この文章で、作り方分かるでしょうか!?


広島出身の方が「広島ではお好み焼きは作るもんじゃなくて食べるもん」とおっしゃっていたのを思い出しました・・・


ちなみに、今回の手ぬぐいは前回のレシピつながりできのこ柄にしてみましたキノコ



余談まで書こうかと思ったのですが、ここまで文章を書いてきたら、疲れてしまいました・・・


またの機会に・・・


それではまた~パー

みなさん、こんばんは星


だいぶ夏バテがよくなってきました。


それでもまだ完全に戻ってはないですけど。


久々に体重計に乗ってみたら、3キロも落ちててびっくりしました叫び


ダイエットをしている方にはイヤミに聞こえてしまったらスミマセンあせる


去年からブログをご覧いただいている方はご存知だと思いますが、去年の夏はヘルペスにかかってしまい、このときも全然ご飯が食べられませんでしたショック!


口の中に口内炎ができて、熱いもの・酸っぱいものなどほとんど食べられないし、噛めないしで、治るまでの2週間はおかゆとウィダーインゼリーぐらいしか食べられませんでした。


それが今年は去年よりも体重が減っていますダウン


去年は食欲はあったから、痛いとは言えなんとか食べてたんですよね。


今年はひどいときは1日1食分くらいのカロリーしか取っていませんでした。


やっぱり、ダイエットしようと思ったら食事制限しないとダメなんですかねぇ。


さてさて、今日の料理です。


Cooking is fun!!-空芯菜

シャキシャキした食感がおいしい空芯菜を使ってみました合格


秋らしく、きのこも使ってみましたよキノコ


味付けはオイスターソースだけなので、超カンタン。





☆材料(4人分)☆


空芯菜:1パック


エリンギ:1パック


しめじ:1パック


パプリカ(赤):1個


サラダ油:大さじ1


オイスターソース:大さじ1




☆作り方☆


①空芯菜は、長さ4~5cmに切ります。


 エリンギ・しめじ・パプリカも空芯菜の長さに合わせて切ってください。


②フライパンにサラダ油を熱し、エリンギ・しめじを炒めます。


③エリンギ・しめじがしんなりしてきたら、空芯菜・パプリカを炒めます。


 空芯菜は火を通しすぎると、シャキシャキした食感がなくなってしまうので注意してください。


④オイスターソースをかけて混ぜ、味を調えたら出来上がりです。





次回は、広島風お好み焼きをお送りします。


悪戦苦闘しました汗


お楽しみにパー