家族・仕事・自分を大事にする生き方。
女性の人生キャリアアップサポートします。
メンタルコーチ平野いずみです。
5月26日開催します、
自分を取り戻す時間
マインドフルネスタイム
少人数で行なっています。
ヨガや瞑想と聞くと
ハードルが高く感じるかもしれませんが
参加者のほとんどは
ヨガや瞑想をやったことがない方です。
呼吸を整えるために
軽く身体をほぐしたり、
意識を自分に向けてみたり
こうでなきゃダメです
なんてことは一切なく
自分の心地よさを
自分のペースで見つけるような
感じです。
自分に意識を向ける
そこから始まるのです。
そしてそれだけで
大きく変わることに気づきます。
やったことない事にトライしてみるのも
癒しになりますよ
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セミナーのお知らせ
５月２６日（土）
マインドフルネスタイム
（ヨガ・呼吸・瞑想・セルフコーチング）
６月２日（土）
保育士•幼稚園教諭のためのハッピーメンタルマネージメント講座
６月１３日（水）
起業女子のための結果を出すメンタルトレーニング&メンタルマネージメント
女性起業家のための① 「自分らしく生き生き輝く成功メンタルトレーニング」体験講座
女性起業家のための② 「自分らしく生き生き輝く心とカラダの繋がり」 メンタルマネージメント講座
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