何か運動やってました?って聞かれますが・・ | 簡単ダイエット~変わらないねと言われたい

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洋服のサイズは変えたくないけどあんまりハードなのも無理。。そんな人の為の簡単ダイエットを紹介します

私のふくらはぎは身体の比率的に太いあせる
それなのに足首は細いので余計に目立つふくらはぎの立派さ。
そして膝の上も案外細いのでますます強調されてるんだと思うんだけど・・

「なにか運動されてました?」と聞かれる理由はこのふくらはぎにあるらしく
ただ太いだけでなく 後ろから見ると筋肉で筋が入りアスリートのもつふくらはぎの様だとか。。

運動はやってましたが中学の時で 今は全く何もやってないし 筋肉質と言われるふくらはぎも
実はぶよんぶよんだし(笑)

まぁ見た目だけでも引き締まって見えるなら良しとしますか

ただ ふくらはぎが目立つということは それはそれでリンパの流れが悪くむくんでいるという事なのでマッサージに励まなければ!!

ふくらはぎって痩せにくいです。
体重減ってもだからと言って目に見えてサイズダウンしにくい場所です。ニの腕とか太ももとかふくらはぎもそうですが リンパの付け根の部分って痩せにくいし むくみやすいですよね。

だからこそ結果がでたら嬉しさも倍増なんですラブラブ

P.S

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