ちょっと 反応気になりませんか？
私も数年前 久々も久々の学生時代の集まりがありまして行ってきたのですが・・
男性は激変ぶりに驚きました（笑）
女性はあんまり変わってないけれど 心なしか皆さんふっくらしてましたね
そういう私も含めてですが・・
そんな中で全然変わってない女友達がいまして 参加者一同声をそろえて
「変わらないね～！？」と感嘆しておりました。
こっそり話を聞くと やはり彼女は彼女なりにちゃんと努力をされてまして・・
食事や体操・・でもそれも続かなければ意味がないので無理のない簡単方法での
いわゆる「継続は力なり」そのものって印象を受けました
私もですが。。同じことを実行していまして そんなハードでも無理なダイエットでは
ないのですが 簡単にゆる～くですが続けてやっています。
若いころより少し体重は増えていますが 痩せすぎだったので今は丁度良い体型なんです・・
が！気を許すとあれよあれよと太っていくのが代謝の悪くなった体質の悲しい性です
悲しいことに 太るとお肉の付く場所も昔とは変わってきますよね
そうです・・下半身に集中してくるのです。。
着るものも変わってきますし（というか。。似合わなくなってくる）体型ごまかすだぼっと
した服装は かえって太く見えたりします。
とはいえ・・ハードな筋トレやジム通いやヨガ教室など 時間もお金もなかったり 週一程度ではあまり効果も見れませんよね
だからこそ 自分のペースで続けられる 簡単ダイエットを頑張っていきたいと思い
情報を提供するブログにするつもりですので 良かったら覗いてやって下さいね
よろしくお願いします
P.S
「太ももが太くてパンツが似合わない」「太ると下半身に集中する」と悩んでいませんか？
じつは無理な食事制限や運動ををする必要なく、「自宅で簡単に脚痩せする方法」があります。これは今、下半身太りで悩む主婦やアラフォー世代女性の間で悩む方たちの間で、かなり話題になっている方法です。
「美脚になってスリムなジーンズを履きこなしたい」「脚痩せして彼氏やダンナさんを驚かせて振り向かせたい」もしもあなたがそう思っているのでしたら、【ダイエット適正チェック】でいくつ「YES」があるのか診断してみることをオススメします！
私もやりましたが、ちょっとした占いみたいで面白かったですよ。もちろん無料です☆
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