＊瞑想セミナーのご案内
東京会場のお申込みありがとうございます。o(^-^)o
本日より大阪会場の受付を開始いたします。
詳細は下記をご覧下さいませ。
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昨日、風に揺れるカーテンから、
人生の動かし方を学んだお話を書きましたが、
そんな風に、空や雲、風、光や植物などの自然を眺めていると、
人生や宇宙の真理を自然と学ぶことができます。
世の中にはたくさんの本がありますし、
たくさんのえらい人がいますが、
たいていのことは自ら自然を通し学べると思います。
そんな学びは、言われてみれば当たり前でも、
それを自分で見つけかみ砕き、消化できるかどうかです。
そうして自然から学ぶには、
頭や心が空っぽの状態でないと難しいです。
日々の出来事や悩み、不満や、忙しさで
頭や心がいっぱいの時は、
その真髄につながりにくいです。
私たちの頭の中では、気がつかないまま
一日中たえずおしゃべりが続いていて、
その数は一日で6万とも言われています。
試しに、何も考えないようにしようとしても、
5秒も保たない人がほとんどです。
でも、それが止まないと雑音がうるさくて聞きとりにくいのです。
まるで混線状態のラジオのように。
そんな頭のおしゃべりがない状態の一番簡単なものは、
ボーッとしている時、ぼんやりしている時です。
そんな時は頭も心も半分眠っているようなお休み状態で、
いつもの絶え間なく続く 考え事や脳内おしゃべりも静まっていて、
雑音が少なくつながりやすいのです。
でも、意識的にボーッとするのは難しいですね。
それが、瞑想をやり出すと意識がハッキリありながら
頭や心が静まっている状態にいられるようになります。
例えば、道があり、歩いていくと
道にたくさんのゴミや土砂が山積みになっていて前が見えず、
先に進むこともできず、
先に道があるのかどうかも見えない状態が、
頭や心の雑音が止まらない状態です。
もしかしたら、その土砂の山の中に大切なものがあるかもしれませんが、
土砂やゴミが多すぎて探すこともできません。
瞑想をすると、そんな土砂が少しずつきれいになっていき、
元々あった道がハッキリと見えるようになり、
見晴らしがよくなり周りの景色もよく見えるようになります。
そうすると、自分らしく生きる道が見えるようになり、
探し回らなくても大切なことや宇宙の真理が自然とわかり、
とても生きやすくなります。
よく、扉を開けると言いますが、
真理につながる時は、扉を開けると言うよりは
真理の扉は常にみんなに開かれていて、
ただそこにつながるかどうかだけなのです。
わざわざ開けなくても、はじめから開きっぱなしです。笑
ですが人は頭の雑音が多すぎて、つながる道にゴミや土砂が山積みで、
道が見えずわからないだけなのです。
だから、そんな道を塞いでいるものをきれいにするだけで、
道がわかり生きやすくなるのです。
瞑想はそんな土砂のような雑音を止め、きれいにする
最善の方法だと思います。
毎日、どこでも、道具もいらず一人でできます。
素晴らしいですね。
瞑想には様々な効果がありますが、
頭の雑音を止めることは、一番大切なポイントだと思います。
そこから、夢を叶えたり、潜在意識と会話したり、
人生や宇宙の真理を学んだりして、
生き生きと自分らしく生きられるようになります。
私は別に自然から真理を学ぼうとしているわけではないですが、
毎日瞑想をしているので、ただふと気づくだけなのです。
でもそのおかげで、私は自由に楽しみながら夢を叶えて
生きているのだなと思います。
やってみたけれどできないと、よく言われる瞑想ですが、
続けていくとある日できてきたりするものなので、
ぜひ気長にトライしてほしいなと思います。
でも難しい～と思うかたは、
ぜひセミナーにご参加くださいね。(^_-)☆
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瞑想のセミナーの開催のお知らせ＊東京に続き、本日より大阪会場の受付を開始いたします。
6月20日（土）に東京で、
27日（土）に大阪で
瞑想セミナーを開催いたします。
好評だった前回に続き、
瞑想をしてみたけれどうまくできないかたや、
これから始めたいかた向けの内容となります。
今はまだうまくできないけれど、
リラックス目的だけではなく、
潜在意識と繋がり自分の心の声と対話したり、
自分とのつながりを強くし、生きやすくするための、
様々な使い方も詳しくご紹介します。
・今まで本を読んだりネットで見たりして
自分なりにやってみたけれど出来ないかた、
・瞑想をするとどんな効果があるのかに興味があるかた、
・全く初めてでこれからやってみたいかた、
・今やっている瞑想法で疑問があるかたなど、
瞑想の導入からわかりやすく解説します。
今までにブログで書ききれていないことや、
私なりの瞑想をしやすくする様々なアプローチなどを
ご紹介します。
・できるだけ個人個人の疑問点にも
お答えできればと思いますので、
少人数での開催とさせていただきます。
ご興味のあるかたは、お早目にお問い合わせください。
・前回のセミナーの様子やご感想はこちら → 瞑想セミナーの感想
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・東京会場
日時 6月20日（土） 13時15分～15時45分
場所 東京 渋谷駅から徒歩3分の会場
受講料 2万円
＊参加申し込み者に、会場の場所、振り込み先など詳細をご案内いたします。
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・大阪会場
日時 6月27日（土） 13時15分～15時45分
場所 大阪駅から徒歩5分の会場
受講料 2万円
＊参加申し込み者に、会場の場所、振り込み先など詳細をご案内いたします。
ご興味のあるかたはぜひご参加くださいね。o(^-^)o
☆お問い合わせ、お申込みは
kitayama.piano@gmail.com まで。
kitayama.piano@gmail.com まで。
＊上記のメールアドレスで一日以上たっても返信がない場合は、
こちらまで↓再度お問い合わせくださいませ。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
（こちらへは、上記のメールアドレスで返信がなかった場合のみでお願いします。）
瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。やり方やコツを書いています。
私が瞑想を始めたきっかけはこちら。
初めて瞑想ができた時のお話です。
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プロフィール
講師 北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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Yuko Kitayama
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