＊2月4日～15日までネパール旅行中のため、
短めの記事になっています。
その間、瞑想の方法、やり方、コツ、ポイントなどを
ご紹介していきますね。
ちなみに、ネパールはお釈迦様が生まれ、
瞑想で悟りをひらいた場所です。
このブログは、リラックスするための瞑想だけではない、
潜在意識とつながり、自分でも自覚していない本当の自分に出会うための
本格的な瞑想のお話がメインです。
私がはじめて瞑想でつながった時のお話は コチラ です。
瞑想の方法・コツ 9 「瞑想でできること」
さて、毎日瞑想のお話を書いていますが、
そもそも瞑想ができると何がいいのでしょう？！
リラックス目的の瞑想と、
本格的な瞑想で、何が違うのでしょう？！
それは簡単に言えば、
「自分の本質、宇宙とつながることができる」ことにつきると思います。
私がはじめて瞑想に取り組んだ時も、
それができるようになりたくてやったのです。
自分の本質、潜在意識とつながることができると、
自分で自分に起こっている問題の理由を聞くことができます。
理由がわかれば解決していけるのです。
自分に起こるすべてのことには、必ず理由があります。
それと正面から向き合うと、
すぐに解決に向かいます。
もう占いや誰かに頼って、自分に起こる問題の原因や解決方法を
教えてもらわなくてもいいのです。
だって自分で見つけることができ、
自分で解決していけるのですから。
これは素晴らしいと思いませんか？！
他にもたくさん瞑想のいいところがありますが、
私はこれができることで、
うんと生きやすくなりました。
ぜひみなさまにも、自分で自分の心の奥底に眠る声を聞けるようになってほしいと思います。
私はそのためにブログで瞑想をご紹介し、セミナーをしています。
みなさまが自分らしく生きられますように。
明日は、その他の瞑想のいいところをご紹介しますね。
（ネパール カトマンズ）
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2015年1月24日（土）に開催いたしました
瞑想セミナーについては下記の記事をご覧ください。
次回は3～6月ごろに、東京と大阪で開催予定です。
決まり次第このブログでお知らせいたします。
瞑想の記事のご紹介
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＊旅行中のため、メールのお返事などは帰国後になります。
よろしくお願いいたします。
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私が瞑想と出会い初めて潜在意識とつながった時のお話