＊2月4日～15日までネパール旅行中のため、
短めの記事になっています。
その間、瞑想の方法、やり方、コツ、ポイントなどを
ご紹介していきますね。
ちなみに、ネパールはお釈迦様が生まれ、
瞑想で悟りをひらいた場所です。
このブログは、リラックスするための瞑想だけではない、
潜在意識とつながり、自分でも自覚していない本当の自分に出会うための
本格的な瞑想のお話がメインです。
私がはじめて瞑想でつながった時のお話は コチラ です。
瞑想の方法・コツ 5 「瞑想と自然」
昨日、自然が瞑想を助けてくれると書きました。
自然は本来の私たちを思い出させてくれる、
素晴らしい存在です。
本格的に瞑想をしようと思われるかたの多くが、
心の奥底の自分とつながりたいと願います。
そのために、いったん我欲、エゴなどを手放すために
瞑想をするのですが、
自然は、我欲、エゴがない存在です。
そんな存在だから、その中にいるとその影響を受け、
固くなってしまった扉が開きやすくなるのです。
自然の中で静かに座る時間を持てると最高ですが、
それが無理でも、ちょっと公園に行ってみる、
ちょっと田畑の近くを散歩してみるだけでも
自然の波動を受けることができますから、
ぜひお試しください。
それも無理なかたは、空を見上げてくださいね。
どんな都会の真ん中でも、空はありますものね(^_-)☆
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2015年1月24日（土）に開催いたしました
瞑想セミナーについては下記の記事をご覧ください。
次回は3～6月ごろに、東京と大阪で開催予定です。
決まり次第このブログでお知らせいたします。
私が瞑想と出会い初めて潜在意識とつながった時のお話
瞑想の記事のご紹介
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＊旅行中のため、メールのお返事などは帰国後になります。
よろしくお願いいたします。
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