＊2月4日～15日までネパール旅行中のため、
短めの記事になっています。
その間、瞑想の方法、やり方、コツ、ポイントなどを
ご紹介していきますね。
ちなみに、ネパールはお釈迦様が生まれ、
瞑想で悟りをひらいた場所です。
このブログは、リラックスするための瞑想だけではない、
潜在意識とつながり、自分でも自覚していない本当の自分に出会うための
本格的な瞑想のお話がメインです。
私がはじめて瞑想でつながった時のお話は コチラ です。
瞑想の方法・コツ4 「瞑想を助けてくれるもの」
瞑想を早くできるようにする便利な方法はないと昨日書きました。
これはもう、日々やるしかないのですが、
ただ、ちょっと助けてくれるものはあります。
それは、自然です。
本来、私たちは全てと一つでした。
でも、人間として生まれ、個として長年生きていくうちに、
どんどん分離された意識が育っていきました。
でも、自然は個ではなく、宇宙や大いなる存在とずっとつながっています。
そんな自然の中にいると、
その波動を知らず知らずののうちに感じ取り、
全てと一体になりやすくなるのです。
自然のエネルギーや波動は素晴らしいです。
お釈迦様も木の下で瞑想をされましたよね。
これは大きなヒントですよ。
ぜひ自然の中へ行く時間を作ってみてくださいねo(^-^)o
（ネパール ポカラ）
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2015年1月24日（土）に開催いたしました
瞑想セミナーについては下記の記事をご覧ください。
次回は3～6月ごろに、東京と大阪で開催予定です。
決まり次第このブログでお知らせいたします。
私が瞑想と出会い初めて潜在意識とつながった時のお話
瞑想の記事のご紹介
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＊旅行中のため、メールのお返事などは帰国後になります。
よろしくお願いいたします。
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