＊2月4日～15日までネパール旅行中のため、
短めの記事になっています。
その間、瞑想の方法、やり方、コツ、ポイントなどを
ご紹介していきますね。
ちなみに、ネパールはお釈迦様が生まれ、
瞑想で悟りをひらいた場所です。
このブログは、リラックスするための瞑想だけではない、
潜在意識とつながり、自分でも自覚していない本当の自分に出会うための
本格的な瞑想のお話がメインです。
私がはじめて瞑想でつながった時のお話は コチラ です。
瞑想の方法・コツ 1 「正しいやり方」
瞑想をやってみようと思ってネットや本を読んでみると、
たくさんの方法ややり方に出会い、
どっちが正しいのか？
どれがスムーズにできるようになるのか？と
わからなくて迷うかたもいるかと思います。
はっきり言いましょう。
瞑想にそんな難しい方法などありません。
本格的なものであればあるほど、
シンプルなのです。
瞑想とは、無になることです。
そしてその先に潜在意識との会話があったり、
宇宙の愛を感じたり、
様々なメッセージを受けたりするのです。
それにはまずは自分の呼吸に集中すること。
そのために、何も道具もルールも必要ないのです。
自分が集中しやすいこと、これを優先すればいいのです。
瞑想について、○○法や○○論を学んだり、
早くできるようになる方法を探す時間、瞑想をするのが一番ですよo(^-^)o
（ネパール ヒマラヤ山脈）
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2015年1月24日（土）に開催いたしました
瞑想セミナーについては下記の記事をご覧ください。
次回は3～6月ごろに、東京と大阪で開催予定です。
決まり次第このブログでお知らせいたします。
私が瞑想と出会い初めて潜在意識とつながった時のお話
瞑想の記事のご紹介
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＊旅行中のため、メールのお返事などは帰国後になります。
よろしくお願いいたします。
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