カラーカウンセリングルームのあるカフェ
渋谷スプリングノート
「カラット」歌う闘魂カラーセラピスト♪
ほしりえこ☆です
他人の評価が気になって仕方ない
いつも人の目が気になって人に無理にあわせてしまう
そんな悩みを抱えてストレスを
溜め込んでいる方が
よくカウンセリングにいらっしゃいます。
そんな時にとても効果的な方法があります。
それは、「色」で自分を知るということです。
誰でも心の底に
「人から嫌われたくない」
「変な人だと思われたくない」という気持ちが
あるようです。
例えば、同僚といつもお昼を一緒に食べに行っている。
時々、人に合わせるのが面倒で1人になりたいけど
断ると悪いし、いないと何か言われるかもしれないと
心配になり、無理して付き合っている
お付き合いしている恋人が
自分とは全く違う意見を発言している。
「私は、そうは思わないけど」と心の中で違和感が・・・。
でも、「ここでこれを言ったら、嫌われるかもしれないから
だまっておこう！」と胸の中に無理やりおさめている
人に嫌われるよりは
好かれるほうがいいに決まってますよね。
子供の頃から、親の期待に答えよう。
学校では、みんなの輪からはずれないように
いつも、みんなと一緒にあわせよう。
自分の本当の気持ちは隠して
あわせていたほうがうまくいく
その延長上を生きているのかもしれません。
人に共感をすること
協調することは大切なことです。
でも、自分を無理に押し殺してまで
まわりに合わせていると
それこそストレスの原因になり
心身ともにバランスを崩してしまいます。
本当の自分を生きていないからでしょう。
そこで大事なのは
「自分を知る」ことではないでしょうか？
自分を知るのにとても便利なツールが「カラーセラピー」です。
自分が気になる色は、自分自身を表すといわれているカラーセラピー。
選んだ色から、カウンセリングを通して
「自分の魅力」「特徴」「強み」「才能」を知っていくことができます。
そして、そこから「自分が大切に思っていること」
「自分の価値観」などを知っていくこともできます。
そして、
潜在意識に眠っている、新たな自分の魅力や、才能に
出会うことも出来ます。
自分自身をしっかり認識していると
無理にあわせる必要がなくなってきます。
確固たる自分を持つことによって
「自信」に繋がっていくからです。
色もそれぞれに
「特徴」や「役割」があるので
比べる必要がありません。
「赤」には、パワーや情熱
「緑」には、癒しやバランス、安心感
「青」には、冷静さや 客観性
何よりも
自分自身をしっかり知り、自信をもつことによって
相手を受け入れることが出来るのではないでしょうか？
カラーで自分を知り
人からの評価を気にすることから
そろそろ卒業してみませんか？
あなたもカラーセラピストの資格を取得しませんか？
次回6月19日 6月26日
開講予定です。
センセーションカラーセラピー
ご希望の日時ご相談下さい。
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メールカウンセリング始めました
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
ほしりえこオリジナルメニュー
カラーとカードを融合させた
当店スプリングノート一番人気メニュー
自己実現型心理学カウンセラー養成講座
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認定カウンセラーとしての活動ができます。
テレビ朝日「マニュアル劇団」という番組に
出演させていただきました。
セラピスト本人にスポットライトを当ててご紹介してくれます
「セラピストヒストリー」
テーマは「集中力アップカラー」
ａｓｏｂｉｓｔ に掲載していただきました。
ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
６月２５日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時30分～
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