お寺でピラティス♪

こんにちは

ピラティスインストラクターYukina です

今日は雨風が強くて飛ばされるかと思いました笑

気温自体はそんなに低くないですが、体感温度は寒くて気温の変化についていけず、、、

体調崩しやすくなっています

皆さま、お気をつけ下さいね！

～お知らせ～

来月より、月に1度の

『お寺deピラティス』

を担当させて頂く事になりました

毎月第１水曜日19:00~20:00

※日程が変更になる場合がございますので、ご予約の上お越し下さい^^

次回、、5月2日(水)となります

いつもと違う空間で自然と背筋が伸びる感覚、心身ともにリフレッシュできますよ

運動が苦手な方、肩こりや腰痛、身体が固いとお悩みの方もお気軽にご参加下さい

料金  :   １回　1,000円

持ち物　:　マット(レンタル200円/要予約)

動きやすい服装、お飲み物、タオル

住所　:　福岡市中央区平尾３丁目22-15

浄土真宗本願寺派

光専寺さん

お問い合わせはこちらから

よろしくお願い致します

PILATES  & YOGA 

enju  Yukina 

育児に育自

こんばんは

親子ヨガ&キッズヨガインストラクターYukina です

地元の同級生がFacebookでシェアしていた記事が「うんうん！」と思えたものだったので私もシェア

https://select.mamastar.jp/240676

私もそうでした！と言うか今でもそうです笑

うちの三女は本当に大変なんです

あっちで謝りこっちで謝り…

頭では分かってるし、子供なんてそんなもん

でもね、その時その時、お母さんはたくさん悩むし、イラついちゃうし、他の子と比べてしまう

私も三女のダンスをそれで断念しました

それでもオッケーを出せるといいですね。

だってお母さんもお父さんも子供と同じように日々成長しているはず

否定してしまうこともあるし、怒鳴りつけることもあります！

感情があるのが人だから

私も自分の子育てやキッズヨガで言うこと聞いてくれなくてムカつくことも多々あり、怒ったりなだめすかしてみたり…

色々試行錯誤です

最近は怒ってくれる、注意してくれる大人がだいぶ減りましたね。

子供は親だけが育てるものではないんだなと思っています

年長さんになった三女

連絡ノートにビシビシご指導お願いしますっと書いたら、、

本当に嬉しかったです

手が掛かる三女、「魅力」として受け止めてもらえたことも何より嬉しかった

こんな風に子育てに参加してくれる保育士さんやご近所さんがたくさんいると心強いなと思いました

親の務めは、子育てに参加してくれる人を増やすことなのかもしれないなぁと思いました

お父さんお母さんが教えられる事には限界があるのかもしれませんね。

４月グループレッスンスケジュール

こんにちは

ピラティス＆ヨガインストラクターYukinaです

ぽかぽか陽気が続いて気持ちが良いですね

春はお花がきれいで癒されます

４月グループレッスンスケジュール

開催場所別になりますので、ご注意下さい。

cafe  maa's 　　アクセス

福岡市東区美和台3－4－4 はちまるサイクル内

三苫駅徒歩1分　Ｐ有　

※少人数制のため、お早目のご予約をおすすめします。

※お知らせ※

4月末を持ちまして、親子ヨガクラス・夜ヨガクラスを一旦終了させて頂くことになりました。

今までご参加頂いた皆さま、ありがとうございました

勝手な都合で申し訳ありません

今後ともよろしくお願い致します

　ピラティスクラス　

毎週金曜日　14：00～15：15　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

　夜ヨガクラス　

毎週火曜日　19：45～20：45　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

　親子ヨガクラス

毎月第１・３月曜日　11：00～12：00　定員4組　

体験　　1000円　　月謝制

　キッズヨガクラス

毎週金曜日　　16：20～17：20　定員6名　

対象：5歳～10歳位のキッズ

体験　　1000円　　月謝制(月2,又は月4)

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藤野千景バレエスタジオ　アクセス

福岡市南区井尻3－3－4 TOWA井尻コープ108号

　ピラティスクラス　

毎週火曜日　10：30～11：45　定員7名

お子様連れOK

　ストレッチピラティスクラス　

毎週火曜日　13：30～14：45　定員7名

体験　　1000円　チケット・月謝制

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アーベインリビエ集会所　アクセス　

福岡市南区清水２－２０　マルキョウ清水店隣

託児のボランティアさんが来てくださっています　

　親子ヨガクラス　　

毎月第2・4水曜日　10：00～11：00　

体験　　500円　マットレンタル100円　月謝制

復職される方がいらっしゃるので、4組空きが出ます

 寂しくなるなぁ

初心者・身体が固くても
お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい
プライベートレッスンも受け付けています

お気軽にお問合せ下さい

ご予約・お問い合わせ

TNC西日本文化サークルセンター

福岡市東区香椎　ヤマダ電機内　092-671-3405

http://www.tnc-bunka.co.jp/courses/3191/

　ピラティス・ストレッチピラティス

毎週土曜日（第1.3／第2.4）10：00～11：30

90分間と時間も長めなので、しっかりほぐれますよ

※お問合せ・ご予約はTNC西日本文化サークルセンターまでお願い致します。

サーフセット

毎週金曜日　11：30～12：30　（インストラクター名Mibu）

詳細は下記HPからどうぞ

the Surf Studio

ママ＆キッズのボディメイク

enjuYukina